为整个上午带来健康活力的【早餐干果燕麦棒】
蔓越梅干、蓝莓干、燕麦片、蜂蜜、全麦粉、大杏仁、葡萄干、黄油
综合评分 7.9 （81 做过）
小辞xiaoci
坚果巧克力能量块
燕麦片、坚果、黑巧克力、黄油、低筋面粉、红糖、细砂糖、蜂蜜
综合评分 7.9 （245 做过）
君之
全麦苏打饼干
低筋面粉、高筋面粉、全麦面粉、黄油、干酵母、糖粉、盐、小苏打、水
综合评分 6.7 （466 做过）
咸味土豆饼干
低筋面粉、盐、苏打粉、蒸熟的土豆、橄榄油、表层材料、盐、表面用香草（干燥的莳萝草或者洋香菜）、水
综合评分 7.2 （793 做过）
鱼一
格兰诺拉核桃水果干燕麦片
植物油、红糖、蜂蜜、香草精、肉桂粉、盐、生燕麦片（非即食燕麦片）、切碎的核桃仁、椰蓉、蔓越莓干/葡萄干、巧克力豆（可不放）
综合评分 7.8 （191 做过）
阿May又改名儿了
改良版黄焖鸡杂粮饭——美味不变，营养满分！
去皮鸡腿肉、甜椒、香菇、大蒜、食用油、生抽、香料、淀粉
综合评分 8.8 （18 做过）
硬派健身
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （856 做过）
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
果酱夹心燕麦软糕（附如何检查小苏打是否过期）
中筋面粉、小苏打、盐、即食燕麦片、红糖、柠檬皮屑、奶油奶酪（室温软化）、无盐黄油（室温软化）、果酱、柠檬汁
综合评分 8.7 （38 做过）
Sunny_Kreglo
砂锅白菜豆腐
北豆腐、白菜、姜、盐
综合评分 7.5 （1361 做过）
小白素食记录
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （579 做过）
sunshine大昕
蜡笔小基
