减肥期之无油无面粉系列

可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

综合评分 6.9 （326 做过）

墩巨方

减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

综合评分 6.3 （705 做过）

艾拉小厨房

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2942 做过）

ReneeChannnn

超简单日本棉花奶酪舒芙蕾（无面粉）

白巧克力、鸡蛋、奶油奶酪

综合评分 7.4 （159 做过）

大芋圆

榛果脆——无油无面粉的饼干

去皮熟榛子、糖粉、蛋清、咖啡粉

综合评分 8.0 （43 做过）

牛奶少女丶

牛油果曲奇（无油无面粉）

熟透的牛油果肉、椰子糖（或蜂蜜）、鸡蛋、食用小苏打、可可粉、黑巧克力豆

综合评分 7.6 （148 做过）

MOREOVER

无面粉无蛋奶低脂—鹰嘴豆燕麦Chocolate Chip Cookie

熟鹰嘴豆、生燕麦、花生酱或杏仁酱、椰子油(或橄榄油)、杏仁奶、椰子糖(什么糖都行)、香草精华、泡打粉、黑巧克力碎

综合评分 8.7 （14 做过）

UYUNIBRIS

无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕

豆渣、鸡蛋、柠檬汁、牛奶、酸奶

0 做过

桌子下的miumiu

消灭地瓜 番薯蛋糕 无油少糖 12寸迷你烤箱 没有面粉

番薯、鸡蛋、糖、牛奶

综合评分 6.9 （26 做过）

嗨Leachan

低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）

香蕉、燕麦片 （大燕麦 原麦 见tips）、红糖、肉桂粉

综合评分 6.5 （158 做过）

XXXihyy

无面粉无油无糖健康Pancake

香蕉、燕麦片、鸡蛋

综合评分 7.4 （150 做过）

小洁Vincie

无面粉微波炉玛芬蛋糕no-flour muffin

鸡蛋或蛋清、杏仁粉、椰子粉、燕麦粉、糖或甜味剂、泡打粉、肉桂粉、牛奶或豆奶或杏仁奶、（可选）香草精

2 做过

卷卷Cheryl