健身健身吃起来

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健身也要吃花样!
创建时间: 2016-05-10      最后修改: 2020-09-06
47 菜谱
  • 白斩鸡—独家秘制蘸酱料

    三黄鸡(比较嫩)、姜,葱,盐,黄酒、蘸料:、生抽,老抽、姜,糖,麻油

    综合评分 8.5 (620 做过)

    小荷悠悠清莲语

  • 红薯Gnocchi(红薯球、土豆球、南瓜球)

    红薯/土豆/南瓜、普通面粉、蛋黄、手粉(普通面粉)

    综合评分 8.4 (141 做过)

    姗胖胖

  • 超柔软酸奶吐司(ACA面包机版)

    酸奶、牛奶、鸡蛋、盐、糖、面包粉、酵母

    综合评分 8.4 (2287 做过)

    老王呀

  • 营养齐全的【Cobb Salad】

    沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

    综合评分 8.3 (2907 做过)

    Flora的小生活

  • 酸奶红薯泥

    黄芯红薯、酸奶

    综合评分 7.8 (1374 做过)

    玉池桃红

  • 川味·鸡丝凉面

    凉面:、新鲜面条、鸡丝、绿豆芽、调味汁:、醋、复制酱油、熟油辣椒、花椒面、味精、生抽、白芝麻粉或酱、香油、香油、蒜末、葱花

    综合评分 8.2 (636 做过)

    阿拉兔儿蕾

  • 炝拌金针菇

    金针菇、蒜、葱花、辣椒、高汤、蚝油、海鲜酱油、盐

    综合评分 8.1 (41 做过)

    漫解花语

  • “肉”香藕饼饼

    莲藕、鸡蛋、生粉、盐、胡椒粉、葱末

    综合评分 8.6 (133 做过)

    靴子熊猫

  • 海鲜豆腐南瓜炖

    南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

    综合评分 7.3 (692 做过)

    apple爱自己

  • 酸辣娃娃菜

    娃娃菜、番茄、火腿、小米椒、大蒜、盐

    综合评分 7.9 (932 做过)

    ran

  • Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

    燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)

    综合评分 7.5 (2942 做过)

    ReneeChannnn

  • 香煎鸡肉小饼

    土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐

    综合评分 7.8 (349 做过)

    梓晴

  • 罗宋汤

    牛肉、洋葱、土豆、番茄、圆白菜、胡萝卜、番茄沙司、面粉、黄油、植物油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.8 (6369 做过)

    锦食堂

  • 无面粉无油无糖健康Pancake

    香蕉、燕麦片、鸡蛋

    综合评分 7.4 (150 做过)

    小洁Vincie

  • 圣诞树沙拉

    西兰花、土豆、胡萝卜、北极虾、玉米粒、青豆、焙煎芝麻沙拉汁、沙拉酱

    综合评分 8.1 (1216 做过)

    绿野仙踪olivia

  • Overnight Oats·隔夜燕麦

    old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

    综合评分 8.2 (511 做过)

    路卿卿