健身餐

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健身要怎么吃
创建时间: 2016-05-11      最后修改: 2021-01-07
22 菜谱
  • 咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

    龙俐鱼柳、芦笋、红椒、加胡椒粉、鱼露、蛋清、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (81 做过)

    飘的灶下书

  • 茄汁虾仁

    熟玉米粒、虾仁、番茄(中等个头)、熟豌豆、胡萝卜丁、番茄酱、盐、鸡精、葱姜蒜蓉、蛋清、胡椒粉、料酒

    综合评分 8.0 (261 做过)

    打盹的珊妮

  • 藜麦鸡胸肉沙拉

    藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋(也可柠檬汁)、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

    综合评分 7.6 (391 做过)

    会飞

  • 减脂早餐:红薯全麦西多士

    全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油

    综合评分 8.1 (94 做过)

    喫茶

  • 外国达人健身餐

    鲜虾、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、生菜、西蓝花、圣女果、黄瓜、竹笋、胡萝卜、土豆、全麦吐司、通心粉、香蕉

    13 做过

    涂涂小麦

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