囤货党の各式【麦片】消耗大法

燕麦饼干

玉米糖浆、低筋面粉、快熟燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉、黄油、小苏打

综合评分 7.9 （5391 做过）

君之

燕麦椰蓉饼干

燕麦、低筋面粉、椰蓉、白砂糖、糖浆、黄油、苏打粉、热水

综合评分 7.8 （608 做过）

妍色

鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)

意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香（或迷迭香碎）、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （80 做过）

小米三味蔬屋

OO谷物能量块 O-Oats Bar

大杏仁、谷物圈、黄油、黄金幼砂糖、蜂蜜、盐、肉桂粉

综合评分 7.7 （71 做过）

yanyanfoodtube

燕麦早餐奶公式

燕麦片和牛奶、水果、坚果（事先烘香）、南瓜、红薯、胡萝卜等等、调味：炼乳或者蜂蜜或巧克力、香料：肉桂、黑胡椒等等

6 做过

Helen_Y

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2942 做过）

ReneeChannnn

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

燕麦核桃软曲奇

A低筋面粉、A黑糖（粉末状）、A粗盐、A泡打粉、黄油、牛奶、燕麦、核桃仁

综合评分 7.0 （115 做过）

kakeru

南瓜燕麦早餐麦芬

自发面粉、南瓜、燕麦、鸡蛋、黄糖、油、牛奶、盐、肉桂粉

1 做过

anlyjoe

红枣燕麦马芬

无味油、柠檬皮碎、燕麦(old-fashioned)、面粉(all-purpose)、全麦面粉、泡打粉(baking powder)、小苏打(baking soda)、盐、鸡蛋、红糖、牛奶、橙汁、香草精、大枣碎(多少看个人喜好)

7 做过

馒馒头

蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）

燕麦、牛奶、蛋白

综合评分 7.8 （59 做过）

哈比嘿

燕麦椰蓉饼干

燕麦、低粉、白砂糖、椰蓉、糖浆、小苏打、黄油、热水

3 做过

ZIZIbabyfish

花生燕麦酥

燕麦、花生酱、黄油、糖、鸡蛋

综合评分 7.8 （20 做过）

mcbain

燕麦鸡胸肉饼

鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

综合评分 6.8 （116 做过）

红颜离画

低脂燕麦披萨

蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜

综合评分 7.1 （67 做过）

深白色hanhan