超满足三明治
菠菜、口蘑、虾仁、鸡蛋、芝士、吐司、油 盐 黑胡椒
综合评分 8.7 （18 做过）
grace是大表姐
无油照烧豆腐零食+三明治
400克北豆腐（硬豆腐）、酱油、料酒、盐、黑胡椒、辣椒粉、孜然、全麦吐司面包、芝麻菜／生菜、番茄
2 做过
咕噜健身厨房
清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治
#清爽牛油果酱#、养乐多、牛油果、#牛油果鸡蛋沙拉#、牛油果、煮熟鸡蛋、盐、现磨和胡椒粉、#三明治底#、随便欧包、软欧、土司之类的都可以
8 做过
Joy大桑
醋炒胡萝卜三明治
胡萝卜、橄榄油、盐、白醋、欧包、奶酪、牛肉火腿
3 做过
爆浆芝士厚蛋烧三明治
贝果、生菜多多沙拉、【芝士厚蛋烧】、鸡蛋、牛奶、芝士片、黄油/橄榄油、盐、鲣鱼碎
综合评分 8.1 （18 做过）
南瓜鸡蛋沙拉三明治
吐司、南瓜、黄瓜、鸡蛋、黑胡椒、盐、丘比蛋黄沙拉酱
综合评分 8.2 （13 做过）
墨七
芒果甜辣鸡肉三明治or汉堡随便你【健康一手握】
欧包吐司汉堡胚、鸡胸肉、椰子油、生菜、黑胡椒、芒果、酱、蒜、蜂蜜、番茄酱、海鲜酱油（根据个人口味）、韩式甜辣酱、水
综合评分 9.3 （190 做过）
一只有猫病的Sunsun
紫薯香蕉三明治
香蕉、紫薯、吐司、牛奶
综合评分 7.7 （35 做过）
灰猫偷偷笑
情人节爱心LOVE早餐
鸡蛋、切片面包、长形面包、小西红柿或其它类似形状水果、甜甜圈、火腿、生菜、奶酪
综合评分 9.3 （45 做过）
黎昕Cathy
香蕉肉桂吐司年轮脆卷【健康主食】
香蕉、肉桂粉、鸡蛋（可选）、吐司、橄榄油、表面、枫糖/蜂蜜/酸奶/巧克力酱、坚果碎、各种水果
综合评分 9.1 （59 做过）
橙香法式吐司
1.8~2.5cm厚的吐司、鸡蛋、牛奶、细砂糖、橙皮屑、无盐黄油、橙皮丁（可选）
综合评分 8.8 （10 做过）
lulututu
花篮三明治 黄瓜鸡蛋最佳cp组合
吐司、黄瓜、鸡蛋、盐、沙拉酱
综合评分 8.4 （189 做过）
游乐儿-雪
辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】
芝士片、虾、牛油果、生菜、辣白菜手撕条、吐司或汉堡胚
综合评分 8.8 （88 做过）
咖喱鸡肉沙拉三明治
鸡胸、洋葱、西蓝花、番茄、吐司、大塚咖喱沙司
1 做过
Flora的小生活
蔓越莓鸡胸三明治
贝果1个、蔓越莓干、熟核桃碎、蛋黄酱、圆生菜、鸡胸肉、【腌制鸡胸的调料】、料酒、生抽、盐、黑胡椒
费费费奥娜
#太阳谷 SUN VALLEY#—牛排厚切三明治
牛排、橄榄油、黑胡椒、盐、黄油、蒜、迷迭香
综合评分 8.8 （24 做过）
Eva_M
胡髭渣渣
