低脂排毒

零失败盐面包（低油低糖，慢熟成，有机版）牛奶鸡蛋过敏者推荐使用

A 面团材料、1.高筋面粉、2.低筋面粉、3.干酵母、4.温水、5.豆奶、6.枫糖浆、7.椰子油、8.盐、B 盐面包 filling、1.椰子油、2.有盐发酵黄油、3.岩盐或普通食盐

综合评分 8.7 （1166 做过）

kawaiicube

粉红全麦华夫（无油低糖）减脂期的美腻主食

低筋面粉、全麦粉、红曲粉、细砂糖、水、酵母

综合评分 8.0 （12 做过）

游乐儿-雪

治愈系面包-蔓越莓贝果

高筋面粉、干酵母、盐、糖、色拉油、麦芽糖、水、蔓越莓干

综合评分 8.2 （522 做过）

面包女巫姿

抹茶红小豆司康

A低筋面粉、A细砂糖、A粗盐、A抹茶粉、A泡打粉、黄油、牛奶、带皮红小豆馅、糖粉

综合评分 7.5 （378 做过）

kakeru

水蜜桃沙拉

意大利香草、水蜜桃、西红柿、大杏仁、蜂蜜、酸奶

综合评分 7.3 （34 做过）

乌兰图雅小时光

彩环沙拉

海鲜菇、毛豆、土豆、青椒、红椒、黄椒、紫甘蓝、胡萝卜30g、黑木耳、虾仁、六月鲜、醯官醋、绿芥末、盐、橄榄油

综合评分 8.3 （284 做过）

子瑜妈妈

春季藜麦香梨沙拉&自制黑醋汁

大叶生菜 or其它生菜、苦菊、芝麻菜、紫甘蓝、胡萝卜、樱桃萝卜、豌豆、香梨、生藜麦、黑醋汁部分：、初榨橄榄油、巴萨米克黑醋、第戎芥末、红糖or糖浆or蜂蜜、黑胡椒粉、海盐、熟大杏仁或腰果或其它坚果

综合评分 8.8 （19 做过）

小白素食记录

卡乐比麦片吐司布丁(快手有颜值营养早餐)

吐司、鸡蛋、牛奶、或者牛奶70克➕30克淡奶油、细砂糖、蔓越莓干 杏仁片、卡乐比麦片、糖粉，新鲜草莓、或者任何家里的水果

综合评分 8.1 （78 做过）

可可爱吃-

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

高筋面粉、盐、无铝泡打粉、无盐黄油（室温软化）、黑胡椒粉、孜然粒、全脂牛奶（室温）、菲达奶酪（feta,小块状的）、新鲜菠菜叶（生的，略切几刀不用切很碎）、南瓜（熟的，切小方块状的）、#用料表中括号里为3倍的量，因为真的太好吃，做一个绝对不够！

综合评分 8.8 （4149 做过）

Sunny_Kreglo

无油咖啡坚果意式脆饼

低筋面粉、纯黑咖啡粉、核桃、泡打粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、杏仁、30克

综合评分 7.6 （585 做过）

凌尒尒

减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）

综合评分 8.1 （88 做过）

零七八碎

◣芹菜汁◢一周的超级排毒计划

西芹、黄瓜、香梨、蜂蜜

综合评分 6.9 （46 做过）

波波公子的美食江湖