宝宝尝试过以及准备尝试的家常菜

破壁机食谱

①紫薯、①核桃、①燕麦、①水、②牛奶、②黄冰糖

3 做过

小哼妈妈

伯爵红茶奶冻

牛奶、淡奶油、细砂糖、伯爵红茶、吉利丁片

综合评分 8.3 （429 做过）

欢喜的小喜喜

超快手糯米糍

椰蓉、汤圆

综合评分 8.6 （38 做过）

eagle9810

我的破壁养生路（分享破壁机食谱，不断更新中）

各种五谷杂粮、各种蔬菜水果

综合评分 8.4 （78 做过）

努力变好的酒窝窝

一周七天早餐不重样【SURE破壁机食谱 】

◾️无渣二黑豆浆◾️、黄豆、黑豆、黑米、水、🥜红枣花生豆浆🥜、红枣、花生、黄豆、水、🍠紫薯米糊🍠、紫薯、糯米+大米、水、☕️红豆黑米糊☕️、红豆、黑米、水、🍼奇亚籽麦豆浆🍼、奇亚籽麦片、黄豆、红豆、水、🍠红薯豆浆🍠、红薯、黄豆、水、☕️糯米黑芝麻☕️、糯米、黑芝麻、黑米、水

2 做过

一口pepper

快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、葱花蒜末、小米椒

综合评分 8.5 （1381 做过）

糖宝麻麻-木木

日式茶泡饭

米饭、针海苔、香松/熟芝麻、小葱、梅干、日式酱油（生抽）、盐、乌龙茶（绿茶）

综合评分 7.4 （139 做过）

呤儿

菜泡饭

鸡汤/高汤、米饭、绿叶菜、海鲜/猪肉

综合评分 7.5 （249 做过）

呤儿

亲试有效‼️减肥，经期调理，生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥【破壁机】

熟亚麻籽粉、南瓜籽、去核红枣【用于调整味道】、德运奶粉【补充蛋白质，改善口感】、蛋白粉【补充蛋白质，可不加，蛋白质含量在百分之70以上】、热水、山药

综合评分 8.1 （13 做过）

皆是虚妄

复刻乐乐茶超厚芋泥紫薯烧

#香芋泥、荔浦芋头、紫薯、牛奶、黄油、白砂糖、#成品部分、牛奶、小芋圆、海盐

综合评分 8.1 （61 做过）

咻酱小食堂

好吃到舔碗的鸡蛋土豆泥沙拉

土豆、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、盐

综合评分 7.9 （529 做过）

快快一餐

美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝

黑米、红豆、薏米、红枣、血糯米、糯米、白糖、百合、枸杞

综合评分 7.7 （111 做过）

豆依mm