豆腐做晚餐的100种吃法

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减肥期间,用豆腐取代肉类增加蛋白质做晚餐,所以一切以少盐少油为基础。
创建时间: 2016-05-18      最后修改: 2020-09-06
20 菜谱
  • 【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

    白萝卜、肉馅、豆腐(老豆腐、柴锅豆腐都可以,不能用内酯豆腐)、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

    综合评分 7.9 (3857 做过)

    希南

  • 凉拌豆腐

    豆腐

    综合评分 8.3 (140 做过)

    95^Promise

  • 黄金玉豆腐

    普通豆腐、鸡蛋、小葱

    综合评分 7.8 (260 做过)

    魏氏黄小芽

  • 番茄豆腐

    豆腐、番茄、蒜、盐、胡椒粉、鸡精。、香油、蒜苗

    综合评分 7.1 (1452 做过)

    林冰儿

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