意面 酱 沙拉

芝麻酱意面

意大利面、七姊牌芝麻酱、芝麻、香油、盐、酱油、胡椒粉

综合评分 8.8 （71 做过）

Mis晓

满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus

鹰嘴豆、白芝麻酱（或白芝麻）、橄榄油、柠檬汁、蒜、孜然粉、黑胡椒粉、盐、水、红辣椒粉

综合评分 7.7 （25 做过）

素食星球

牛油果蔬菜高蛋白低卡沙拉

绿叶蔬菜：、苦菊、硬叶蔬菜：、紫甘蓝、膳食纤维谷物：、铁棍山药、黑玉米棒、蛋白质食物：、鸡蛋、虾仁、坚果：、腰果、低糖水果：、牛油果、低卡调味剂：、柠檬果醋、黑胡椒碎、橄榄油、盐

1 做过

食尚厨娘

希腊沙拉Greek Salad

Feta芝士、西红柿、甜椒、黄瓜、黑橄榄、Oregano、橄榄油、柠檬汁

综合评分 7.5 （18 做过）

Jo的味觉实验室

Greek Style Feta Dressing-希腊风味羊奶酪沙拉酱

棕榈油 Canola Oil、红酒醋 Red Wine Vinegar、羊奶酪 Feta Cheese、脱脂奶粉ButtermilkPowder、特榨橄榄油、蒜 Garlic、海盐 Sea Salt、乳清粉 Whey Powder、柠檬汁、黑胡椒、小茴香 Dill、牛至 Oregano

0 做过

四的

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

鹰嘴豆、黄瓜、香菜、青柠、蒜末、盐和黑胡椒、橄榄油、孜然粉、黄芥末酱（Dijon）、白洋葱、菠菜叶、小葱

综合评分 8.6 （134 做过）

Sunny_Kreglo

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

新年！来道低卡异国传统美食吧～——牛油果荞麦面

牛油果、荞麦面、洋葱、番茄、盐黑胡椒粉、鸡精、柠檬、熟芝麻、海苔

3 做过

硬派健身

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

【健康三餐】健康芝麻酱沙拉汁

芝麻酱、温水、米醋、无盐天然花生酱、生抽、生蜂蜜、姜末、香油

综合评分 8.2 （38 做过）

Sunny_Kreglo

更新 自制无敌黑胡椒酱 2-3人份

黄油(可以用普通油代替)、大蒜（不喜欢的可以不加或少加）、黑胡椒(碎,事先可磨好。胡椒牌子不同，现磨还是粉都可以，但口味会差很多，所以没有具体用量，另外需要根据个人口味来，加多自然辣。）、洋葱、酱油（生抽为主，喜欢颜色深的加点老抽）、糖(各人口味不同 有人爱甜有人爱咸 所以请一定自行尝一尝)、牛奶、淡奶油(可用牛奶代替或忽略)、番茄酱或蚝油(可忽略)、盐(具体尝尝再加盐 酱油也许够咸了)

综合评分 8.8 （670 做过）

阿夸夸

自制青酱

现刨意大利干酪、罗勒、橄榄油、粗盐、炒香松子、现磨黑胡椒、大蒜、柠檬汁

综合评分 8.4 （393 做过）

labrador

秘制油醋酱

古典芥子酱、红酒醋、橄榄油、盐、白胡椒粉

0 做过

素梳影

豆腐橄榄青酱意面（Pasta with Tofu Spinach Celery Pesto Sauce)

全麦意面、芹菜杆、干罗勒、嫩豆腐、菠菜、香叶、红味噌、黑橄榄

6 做过

小米三味蔬屋

【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条

西葫芦、牛油果、菠菜或羽衣甘蓝、橄榄油、蒜、新鲜罗勒叶、松子或其他坚果、柠檬汁或白醋、海盐和黑胡椒、hemp seeds、小番茄

综合评分 8.7 （255 做过）

Sunny_Kreglo