养颜美容的汤汤水水

#助眠#酸枣仁莲子汤

酸枣仁、莲子、桂圆肉、冰糖

3 做过

热爱美食的小北

治疗失眠良方

炒酸枣仁、百合

0 做过

5529_Flora

酸枣仁龙眼饮

芡实12、酸枣仁10g、龙眼肉6g

1 做过

未央未央未央未央未央

水果萝卜清汤《每日一膳·冬·立冬》

苹果、雪梨、白萝卜、红枣、生姜、食盐

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只因芷茵

冬至食补：补心养阳汤 （怕冷人群必备，2023年更新版）

羊肉、当归、肉桂、黄芪（感冒和连续2天雾霾不放）、陈皮、红枣、姜、甘蔗、花椒（湿气重可加）、黄酒、白胡椒粉、香菜

5 做过

王阿菜

天冷了，来一碗润肺败火的小吊梨汤吧

银耳、枸杞、冰糖、梨、贡菊、柠檬片、山楂片、大枣、洛神花、甘草、桂花

4 做过

小黑日食记

不上火的党参黄芪气血茶

党参、黄芪、桑葚、玫瑰、雪梨干、红枣片、枸杞

1 做过

爱健身的李富贵

熬夜补救茶

枸杞、去核红枣、桑葚干、菊花、老红糖

综合评分 8.0 （10 做过）

养生小小王

超强补气血茶

菊花、桂圆、红枣、茯苓、当归、黄芪、黑糖

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小七养生厨房

祛湿健脾汤 老人小孩都适宜

薏米、芡实、莲子、茯苓、蜜枣、陈皮、山药、红萝卜、排骨

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胖姐厨房日记

厨师长用了19年的古法酸梅汤配方，桌桌必点！附详细熬法和诀窍！

食材：食材：乌梅40g、山楂 15g、甘草 1g、玫瑰茄（洛神花）6g、桑葚干 17g、陈皮 17g、干桂花 1g、干薄荷叶 2g、老冰糖（黄冰糖）200g；

5 做过

lucky幸运草

秋冬温润汤水～板栗沙参玉竹排骨汤

排骨、板栗、沙参、玉竹

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最爱花心思

满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶

猪蹄、黄豆、姜片、葱、料酒

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最爱花心思

冬日靓汤~耙子萝卜南北杏猪骨汤

耙子萝卜、猪骨/猪肉、南北杏、蜜枣、姜片、葱结、料酒、盐

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最爱花心思