午餐备选

『超级主食』单纯的藜麦煮法（普通锅版）

藜麦、水

综合评分 8.3 （50 做过）

蜜斯ann

【生酮低碳】生酮低碳好物记录

生酮

0 做过

彤喵喵在生酮

Keto-椰子餐包【低碳】

椰子粉、洋车壳子粉、淡奶油、黄油、鸡蛋、泡打粉、代糖、热水、柠檬汁

综合评分 8.0 （227 做过）

萌萌Meng

奥利奥杯子蛋糕【初味日记】

#杯子蛋糕、奥利奥饼干、低筋面粉、有盐黄油、黑巧克力、淡奶油、泡打粉、糖粉、鸡蛋、#装饰奶油、奥利奥饼干粉末、淡奶油、糖粉

1 做过

初味日记

keto生酮-蘑菇奶油汤

多美鲜黄油、平菇、多美鲜稀奶油、荷美尔培根

综合评分 8.6 （68 做过）

CynthiaFu

6寸2蛋完美戚风蛋糕

蛋黄糊、蛋黄、细砂糖、牛奶、油、低筋粉、蛋白霜、蛋白、细砂糖、开心的心情

综合评分 8.8 （214 做过）

山竹味的竹子

宫保鸡丁(家常版)

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生、郫县豆瓣酱、花椒、小红辣椒、腌制鸡肉材料:1～6、1.料酒、2.生抽、3.盐、4.鸡蛋清、5.淀粉、6.香油、碗汁材料:7～16、7.陈醋、8.白糖、9.蚝油、10.料酒、11.蜂蜜、12.肉清汤(或清水)、13.香葱(切碎)、14.蒜(切碎)、15.香油、16淀粉

综合评分 7.9 （13414 做过）

布谷鸟儿

萝卜丝饼

白萝卜、面粉、鸡蛋、葱花、盐、白胡椒粉、生姜末、虾仁（可选）、油

综合评分 7.9 （6965 做过）

百合-81

肉末炒粉丝

干粉丝、猪瘦肉、香菇、洋葱、红泡椒、青灯笼椒、大蒜、葱、油、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、料酒

综合评分 8.1 （2234 做过）

冇伱灬冇我

Poolish种（波兰种）吐司——不推荐不行的吐司配方

#波兰种（也叫液种）#、高粉、水、酵母、#主面团#、高粉、鸡蛋、牛奶、糖、盐、奶粉、酵母、黄油

综合评分 8.6 （4288 做过）

天然气小姐—Ariel

酱牛腱子

牛腿腱子、大葱、生姜、花椒、大料、小茴香、小丁香、草果、肉蔻、陈皮、桂皮、香叶……、黄豆酱油、老抽、盐

综合评分 8.5 （601 做过）

我很家常

青椒牛柳

牛肉、青椒、葱、蒜瓣、老姜、生抽、生粉、料酒、盐、风味豆豉酱（老干妈也可）

综合评分 7.5 （1830 做过）

apple爱自己

木须肉

鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

综合评分 8.1 （7150 做过）

依依美食

清炒芦笋虾仁

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

综合评分 7.8 （5065 做过）

水十九