健康饮食

清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜

萝卜、白醋、生抽、糖、干辣椒/小米椒、盐

0 做过

君子恩

酱牛腱子（前腱）

牛前腱子、葱、姜、蒜、甜面酱、黄豆酱油、红烧酱油（找色用）、桂皮一块，大料（八角）5一6个花椒3一40粒，丁香3一4个，草果两个，豆冦两个，白芷3一4个，（香叶，甘草，干桔皮，小茴香各适量）、冰糖、二盐（比绿豆小的那种）

综合评分 9.1 （606 做过）

萌萌姥爷

不加一滴水，松软香甜的南瓜馒头

南瓜泥、面粉、白砂糖、酵母

综合评分 8.1 （198 做过）

君子恩

一发奶香小馒头，口感特别好！

中筋面粉/普通面粉（香满园特精小麦粉）、白糖、牛奶、酵母、无味食用油

综合评分 8.5 （3307 做过）

NUO麻麻-青青

凉拌菠菜(家传秘方)

菠菜、蒜、醋、香油、味极鲜、花椒、干辣椒、姜

综合评分 7.9 （1660 做过）

Crystal佳佳

炒茄子（无油健康版）

茄子、辣椒、洋葱、大蒜、酱油、白糖、水、香油

综合评分 8.1 （14 做过）

youngsil

白菜卷

大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油

综合评分 7.8 （994 做过）

天彭小厨

凉拌芋丝

老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

综合评分 8.3 （134 做过）

幸福-Apple

酸辣魔芋丝

魔芋、小红辣椒、盐、芝麻油、生抽、醋、葱花、味精

综合评分 7.6 （58 做过）

一择

全麦肉夹馍——适合减肥塑身吃的低卡肉夹馍！

全麦面粉、烘焙酵母、温水、猪里脊、十三香、葱姜等辅料、青椒、香菜

综合评分 8.5 （14 做过）

硬派健身

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （230 做过）

Sunny_Kreglo

南瓜烘蛋

鸡蛋、南瓜、盐、料酒、黑胡椒、韭菜或香葱、食用油或黄油

综合评分 7.3 （707 做过）

豆豆张111

【青春常在】新年早餐-Overnight燕麦

桂格即食燕麦片、亚麻籽、葡萄干、开心果碎、酸奶、牛奶、新鲜水果（草莓，香蕉，猕猴桃）

综合评分 8.7 （132 做过）

晴天小超人