减肥餐第一单

减脂鸡肉丸子

鸡胸肉、胡萝卜、香菇、鸡蛋、黑胡椒粉、盐、料酒

综合评分 6.9 （27 做过）

葡萄美食日记

简易版低脂麻薯芋泥紫薯肉松盒子

牛奶、糯米粉、玉米淀粉、白糖、紫薯、芋头、蛋糕、肉松

综合评分 7.4 （90 做过）

钱一一呀

面包店里的清甜沙拉酱，做失败了我买单。先收藏起来

鸡蛋、白糖、盐、植物油、纯牛奶、白醋

综合评分 8.7 （87 做过）

ai李小厨

薏米红豆粉代餐粉

薏米、红豆、大米、白糖、薏米、红豆

0 做过

2606李

炒米水（养生排毒减肥月子水）

大米、小米

综合评分 8.1 （105 做过）

棒子鸡a

营养减脂便当

豆腐、大虾、空心菜、鸡胸、糙米饭

综合评分 8.2 （362 做过）

白日梦小灰灰

蔓越莓凉糕

椰蓉、玉米淀粉、蔓越莓、牛奶、糖

综合评分 6.7 （82 做过）

nee小木

蔓越莓优格小面包块

高筋面粉 200克 低筋面粉 30克 细砂糖 40克 盐 3克 耐高糖酵母 2.5克 全蛋液 35克 优格酸奶 40克 牛奶 86克 黄油 20克、#夹馅、蔓越莓干 适量 炼奶 适量、#表面装饰、全蛋液 适量

综合评分 8.1 （4637 做过）

啊呜511

鸡蛋卷 脆皮蛋筒 冰淇淋绝配脆脆脆 无黄油不打发材料简单

普通面粉、蛋液、油、细砂糖、牛奶、熟黑芝麻

综合评分 8.1 （1000 做过）

千寻树

一人食之日式寿喜锅

肥牛、白菜、豆腐、南瓜、香菇、洋葱、葱花、味淋、料酒、日本酱油、生抽、黄油

综合评分 7.4 （226 做过）

芒_草

葱香曲奇

黄油、低粉、牛奶、糖粉、盐、葱

综合评分 8.0 （6222 做过）

飞雪无霜

泡菜减肥锅

泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

综合评分 7.4 （272 做过）

熊熊de厨房

戚风蛋糕8寸超级详细版

鸡蛋 （带壳50克左右的用5个，65克左右的用4个）、牛奶或水、玉米油 （无味油）、低筋面粉、细白砂糖(蛋黄糊用)、细白砂糖(蛋白用)、柠檬汁 （蛋白用去腥）

综合评分 8.7 （11114 做过）

小怪兽哇

奶油泡芙

低筋面粉、淡奶油、鸡蛋、水、黄油、白糖（泡芙皮）、白糖（淡奶油）、盐

综合评分 8.4 （25760 做过）

Sammy爱烘焙

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （942 做过）

Liukin_Sun

豆角焖面

豆角、手擀面、盐、生抽、老抽、糖、五花肉

综合评分 8.1 （9725 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花