美美的早餐

吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.

4人－5人份、a包菜、a培根、a胡萝卜、a鸡蛋（做面糊用）、a木鱼精（可用鸡精代替）、a胡椒粉、a低筋粉、a大葱、a凉水、鸡蛋（烙制时使用）、植物油（烙制时使用）、黑胡椒

综合评分 7.9 （253 做过）

郁金香的日式养生馆

培根鸡蛋芝士热压三明治

吐司、培根、鸡蛋、芝士片、蔬菜

综合评分 8.2 （144 做过）

木亭子96

爆浆鸡排三明治

#无油爆浆鸡排、鸡大胸、蒜末、生抽、蚝油、盐、糖、黑胡椒粉、辣椒粉、芝士片（夹心）、玉米淀粉（裹第一层）、鸡蛋液（裹第二层）、面包糠（裹第三层）、#三明治食材、吐司、生菜、番茄片、黄瓜片、沙拉酱、番茄酱

综合评分 8.8 （66 做过）

Flora的小生活

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐

综合评分 7.5 （1429 做过）

郑小小姑娘

炸串

孜然粉、辣椒粉、蚝油、甜面酱、白芝麻、白糖、鸡精、水、水淀粉

3 做过

大筱

快手早餐糯米饼

糯米、肉末、甜豆、香菇、胡萝卜、香肠、酱油、盐、料酒

1 做过

小鱼儿的私房菜

牛奶土豆饼 宝宝辅食食谱

牛奶、鸡蛋、土豆、普通面粉、油，熟黑芝麻

4 做过

宝宝辅食达人

南瓜馒头

南瓜面团、面粉、南瓜（蒸熟）、干酵母、糖、白面团、面粉、水、干酵母

综合评分 7.2 （10 做过）

ALICE88

三色藜麦蔬菜饼

三色藜麦、西蓝花、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐巴、油

1 做过

安冉An

袖珍葱香花卷儿 孩子一口一个特别爱吃 零失败的方子 附细节视频详解

面粉、酵母、温水、葱末、盐

综合评分 8.9 （171 做过）

三月小厨

日剧里居酒屋必点菜，在家里做超级简单~和风鸡肉串

鸡胸肉或鸡腿肉、京葱、料酒、盐、白芝麻、耗油、生抽、清酒、味淋、黑胡椒粉、洋葱末

综合评分 7.7 （266 做过）

晨峰要做美食家

孜然烤蔬菜

南瓜、西蓝花、花菜、土豆、鲜香菇、四季豆、洋葱、青辣椒、调味料、油、盐、黑胡椒粉、孜然

综合评分 8.3 （70 做过）

Miko超幸运

南瓜奇亚籽全麦馒头

贝贝南瓜、全麦粉、奇亚籽、牛奶、干酵母粉

综合评分 6.6 （20 做过）

美桃的健身厨房

关晓彤同款生菜三明治

鸡蛋、番茄、鸡胸肉、生菜

综合评分 7.7 （146 做过）

一只小居居鸭

免揉全麦面包〔无糖无油〕

全麦面包粉、水、盐、酵母粉、葡萄干 红枣

综合评分 7.7 （441 做过）

yuan媛私厨