减脂菜单

花生酱海苔意面

意面、圆白菜、香菇、胡萝卜、青椒、紫洋葱、以下是酱料部分、纯花生酱、酱油、糖、水、寿司海苔

综合评分 8.6 （352 做过）

小白素食记录

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

优雅烘焙第86集如何在家打出稳定淡奶油（手执打蛋器）方法一

淡奶油（whipping cream)、糖粉、玉米淀粉、香草精

综合评分 8.6 （36 做过）

加州厨房

做有深度的好酸奶

#原味酸奶、巴氏杀菌奶、无糖脱脂/全脂奶粉、乳酸菌粉、#开菲尔酸奶、开菲尔菌粒、塑料滤网、杯子、巴氏杀菌奶、#希腊酸奶、普通酸奶、纱布/咖啡滤纸

综合评分 9.1 （14 做过）

喃猫

吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）

内脂豆腐（嫩豆腐）、香蕉（大）、吉利丁片、牛奶、低脂奶酪（可选）

综合评分 7.7 （330 做过）

咻酱小食堂

完美轻乳酪芝士蛋糕（不开裂、不回缩、不收腰、入口即融）

奶油奶酪、黄油、牛奶、淡奶油、————————、玉米淀粉、牛奶、————————、鸡蛋、细砂糖、柠檬汁

综合评分 8.0 （9796 做过）

SweetCake甜饼屋

入口即化の棉花蛋糕

鸡蛋、低筋面粉、牛奶、玉米油、细砂糖、白醋、精盐

综合评分 8.2 （9918 做过）

过于傲娇就是欠削

酸奶蛋糕（无糖无油）

鸡蛋、木糖醇、低筋面粉、玉米淀粉、自制无糖酸奶

综合评分 6.9 （59 做过）

BiuBiu丶甜

无油无糖超润南瓜蛋糕

南瓜泥、低粉、蛋、木糖醇、柠檬汁

综合评分 7.6 （161 做过）

小熊和南瓜贝果

酸奶蒸蛋糕(入口即化)

鸡蛋、浓稠酸奶、玉米油(或色拉油、其它没有味道的油，实在没有可以不加，口感会没有那么润)、低筋面粉(或普通面粉、蛋糕粉)、白砂糖(或绵白糖)、柠檬汁(或白醋)用途：去蛋腥味

综合评分 7.6 （4409 做过）

棠糖BB

耶耶贝贝的希腊酸奶

#配方一、牛奶、淡奶油、酸奶菌粉、#配方二、牛奶、酸奶菌粉

综合评分 8.8 （29 做过）

耶耶贝贝

自制希腊酸奶我有神器

牛奶、菌粉

2 做过

娃娃鱼-16

希腊酸奶(无限简便版)

味全优酪乳、过滤盒、医用纱布

10 做过

未知有数

自制希腊酸奶

酸奶菌、酸奶机、筛网、牛奶、纱布

综合评分 8.9 （701 做过）

SugarMan_