🔥🔥低脂健康‼️吃腻了油炒那我们就换蒸的🥢简单快手的金针菇蒸牛肉🥩🥩你值得拥有❣️
安格斯谷饲上脑牛排、金针菇、葱花、盐、糖、蚝油、淀粉
综合评分 7.8 （35 做过）
真牛馆
蜜汁烤麸
烤麸、冰糖、八角一个、盐、生抽、老抽、料酒、金针菜、香菇、花生米
综合评分 8.2 （45 做过）
summer麽麽姹
脂20营养减脂餐21天减肥法
鸡胸肉、豆腐、蔬菜、下图为我的日常营养餐搭
1 做过
小敏-营养搭配指导老师
为鱿鱼正名！吃不胖的美味鱿鱼！
冰鲜鱿鱼 干辣椒 辣酱 番茄酱适量、洋葱、彩椒、干辣椒、辣酱、番茄酱适量
综合评分 7.3 （11 做过）
硬派健身
来一支貌美如花的真正水果冰棍！
任意喜欢水果（蓝莓、猕猴桃、芒果、火龙果、西瓜、香蕉）、盐、脱脂奶粉（可选）、代糖
0 做过
美食，低卡随便吃的鸡腿
鸡腿（去皮）、洋葱胡萝卜、西红柿、土豆、香菇、卷心菜、大葱、大蒜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、辣椒酱
2 做过
吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥
#馅料、凤梨、代糖适量、#面皮、全麦面粉、魔芋粉、鸡蛋、脱脂牛奶、盐、代糖
8 做过
过年吃的硬菜，美味又低卡！
#食材、猪里脊、笋干、#配料、姜、盐、酱油、鸡精、料酒、代糖（可选）
一定吃不胖
