清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 （221 做过）
Cecilia-here
西兰花炒鸡肉
鸡胸、西兰花、蒜
综合评分 7.2 （842 做过）
别宝马的拖拉机
减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋
综合评分 7.8 （412 做过）
唐栗子
鸡蛋豆腐
鸡蛋、豆腐内酯、黑芝麻、盐、鸡精
综合评分 7.0 （42 做过）
AnnColor
煮南瓜——调味的黄金配比
南瓜、水、酱油，酒，砂糖，味淋
综合评分 8.2 （247 做过）
Pierrekwan
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
西红柿豆腐羹～鲜美版
内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉
综合评分 7.7 （1914 做过）
爱吃肉的九尾狐
让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼
龙利鱼、柠檬、意大利综合香料、黑胡椒碎、蚝油、姜末、盐、糖、橄榄油
综合评分 7.7 （1736 做过）
佟小鹤
文蛤冬瓜汤
冬瓜、文蛤、姜、葱、高汤（或用水+鸡精调配）、料酒、盐
13 做过
葉子的爱与厨房
赛螃蟹蛋炒饭
隔夜米饭、姜蓉、醋、盐（或鸡粉）、青菜、油、鸡蛋
综合评分 7.3 （165 做过）
0夏天0
蒜香烤牛柳
草饲牛柳、新鲜迷迭香、特级初榨橄榄油、大蒜、现磨黑胡椒、海盐
综合评分 8.5 （57 做过）
yuentien
虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g
嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇（鲜）7g（1朵）、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g
综合评分 7.3 （56 做过）
嗜睡娃娃
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜
鸡蛋三个，菠菜一小把，盐适量，水淀粉，小葱。
综合评分 7.8 （1978 做过）
玉池桃红
为鱿鱼正名！吃不胖的美味鱿鱼！
冰鲜鱿鱼 干辣椒 辣酱 番茄酱适量、洋葱、彩椒、干辣椒、辣酱、番茄酱适量
综合评分 7.3 （11 做过）
硬派健身
maciatto
