养生•养颜

核桃芝麻姜茶

核桃仁、黑芝麻、小黄姜、红枣、丑橘皮、红糖

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白夏至草

推荐一个补气血的食疗

红小豆、核桃仁

综合评分 7.6 （29 做过）

小乖乖K0120

当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）

当归、枸杞、黄芪、桂圆、红枣、鸡蛋、红糖

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我是一枚小勺子

猪脚姜醋蛋

猪脚、肉姜、添丁甜醋、红糖、鸡蛋

综合评分 8.4 （883 做过）

tangtang瑭瑭

提升免疫力，黄芪陈皮玉竹番鸭汤

牛肉（或番鸭）、玉竹、生姜、大枣、黄芪（阴虚内热者加西洋参）、党参、枸杞、盐

2 做过

茉莉小炟

绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼（公开详细配方）

快熟燕麦片、腰果、核桃、开心果、杏仁、葵花籽、南瓜籽、椰子糖（可用红糖或白糖替换）、椰子油（可用玉米油替换）、蜂蜜、枫糖浆、椰子片（可不加）、葡萄干（可不加）

综合评分 8.4 （254 做过）

兔美爪爪

红豆薏米牛奶粥（祛祛湿气也能瘦一斤吧）

红豆、薏米、红枣、牛奶、即食燕麦片、冰糖

综合评分 7.8 （19 做过）

萌婶儿

比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥

薏仁米、赤小豆、黑豆、燕麦片、牛奶、冰糖

综合评分 7.9 （27 做过）

唯美1030

小肠莲子汤

猪小肠、莲子、党参、枸杞、盐、生姜

综合评分 8.1 （21 做过）

开心pansy

四神猪肚小肠汤🥣

主食材：、猪肚、猪小肠、四神药材：、茯苓、芡实、莲子、淮山、薏仁、姜、可增入的补气药材：、党参、当归、调味：、米酒、盐

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是33来吃阿

鸡屎藤小肠汤

鸡屎藤、小肠、绿豆、姜、花椒、料酒、盐、鸡精

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芯傫了