夏天必备消暑口粮

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （465 做过）

咻酱小食堂

越南春卷

青虾、鸡蛋、黄瓜、黄萝卜、生菜

综合评分 7.9 （283 做过）

夏luo特

牛奶麻薯

糯米粉、玉米淀粉、糖20、牛奶、黄油

1 做过

面粉与水的实验室

凉拌西兰花-辣的

西兰花、大蒜、小米椒、油、盐、白胡椒粉、生抽、白糖、鸡精、芝麻油、啤酒

综合评分 7.9 （1090 做过）

冇伱灬冇我

小嶋老师的茉莉奶冻

茉莉花茶、牛奶、细砂糖、淡奶油、明胶

综合评分 8.7 （271 做过）

孙二娘不做叉烧包

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.6 （3218 做过）

阿青是阳台小菜农

古巴风情Mojito鸡尾酒

白朗姆酒、青柠、白砂糖、苏打水、薄荷、碎冰

综合评分 7.8 （106 做过）

小水shj

凉拌金针菇

金针菇、黄瓜、胡萝卜、熟芝麻、油、盐、绵白糖、白醋、香油、麻油

综合评分 8.1 （1706 做过）

尚食之文

冰镇薏米水

薏米、水、冰糖

综合评分 7.7 （127 做过）

烟火间

百香果的朴素吃法（百香果汁）

百香果、白糖、热水

综合评分 8.2 （3323 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

凉拌蒸茄子

茄子、蒜、生抽、老干妈、辣油、盐、醋、葱花

综合评分 7.6 （1899 做过）

张小贼

适合陪伴夏天的杨枝甘露

芒果、西米、咖啡伴侣淡奶、冰糖、椰子汁、沙田柚、椰浆

综合评分 8.0 （157 做过）

陈兮兮儿

爽口蓑衣黄瓜

黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋

综合评分 8.0 （1477 做过）

小白素食记录

滚雪球冰激凌 (好吃到没朋友！)

糯米粉1(糕粉！最后用~)、糖、热水、牛奶、玉米淀粉、糯米粉2、黄油、冰激凌

综合评分 8.0 （159 做过）

薛薛薛