热量真的很低

无糖油无面粉‼️古早芝士乳酪魔芋蛋糕‼️仅38卡

大号鸡蛋、酸奶酪（脱乳清）、魔芋粉、减脂芝士

1 做过

阿Lynn酱

生酮-糯叽叽的伪麻薯（洋车前子壳粉/快手）

洋车前子壳、奶粉、零卡糖、牛奶、黄豆粉/椰蓉

综合评分 8.0 （12 做过）

小绵羊鼻子长

【暖身】超好吃肉桂烤苹果 可替代白砂糖 Cinnamon Apple

苹果、肉桂粉、烤箱

综合评分 7.6 （83 做过）

张浩痴

超快手的蛋奶烤苹果南瓜

南瓜、苹果、牛奶、鸡蛋、玉米淀粉、白糖/炼乳

10 做过

露浓花曦曦

法式肉桂烤苹果

苹果、黄油、肉桂粉、白砂糖

综合评分 6.9 （25 做过）

向往蒲公英的自由

5块钱一大锅才200多千卡‼️自制低卡奶油

纯牛奶、魔芋精粉、赤藓糖醇

2 做过

L-dong

牛奶自制淡奶油

牛奶、细砂糖、吉利丁片

综合评分 7.6 （144 做过）

俗人-业余选手

烤香菇

鲜香菇、孜然粉、混合调味粉、橄榄油、葱花

0 做过

Amity小冰冰

懒人双皮奶（鲜嫩自用）

蛋白、牛奶、糖、此配方为2碗的份量

综合评分 7.9 （808 做过）

枫FENG

虾皮冬瓜

冬瓜、虾皮（虾仁）、姜、盐

综合评分 7.6 （822 做过）

羊子

凤梨馅（含冬瓜）

去皮菠萝、去皮冬瓜、碎冰糖、玉米糖浆、黄油

2 做过

嫣然巧儿

理由：凤梨＋冬瓜，甜品馅

（消灭蛋白）无油抹茶蛋白蛋糕卷

蛋白、糖（加牛奶）、糖（加蛋白）、牛奶、低粉、抹茶粉、白醋

综合评分 6.9 （81 做过）

乔巴酱

理由：2个蛋白＋25克粉（15克中粉＋10克麸皮），牛奶70克↑，麸皮吸水太厉害，面团非常干。面粉糊一定要成流质。减少麸皮粉或者多加牛奶。（整个蛋糕卷＋牛奶内馅＝185卡）

辣炒海带丝（勾氏私房菜）

泡发海带丝、油、糖、盐、干辣椒、醋、葱姜蒜料酒生抽十三香

综合评分 7.5 （222 做过）

witchold

鲍汁萝卜煲，冬季温润的鲜甜味道

鸡油、高汤、萝卜、冰糖、老抽、蚝油、水淀粉

综合评分 8.5 （130 做过）

下厨房用户_ps3u

虾米（皮）白菜汤

面粉、大白菜、花生油、盐、虾米（皮）、味精2克、水

综合评分 8.0 （31 做过）

姜芝堂

清炖白萝卜汤（独家原创）

白萝卜、生姜、盐、鸡精、青葱

综合评分 7.8 （1127 做过）

蓝海帆影