卤牛肉
牛腱子肉、葱姜、八角、桂皮、香叶、草果、料酒、生抽、老抽、盐
综合评分 8.5 （8 做过）
口袋减脂营
无油嫩鸡胸
鸡胸、盐、黑胡椒、水、料酒、葱姜
综合评分 7.0 （126 做过）
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果
综合评分 7.5 （1084 做过）
不是明星的诗曼
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
咖喱咖喱，可以减肥的咖喱鸡！
皮鸡腿、香菇、青豆、洋葱、胡萝卜、咖喱粉、脱脂奶粉、盐、味精、辣椒
10 做过
硬派健身
517（我要吃） 黄金芝士焗烤番茄！
番茄、鸡胸肉、脱脂奶酪、酱料
1 做过
无需奶油，清新低脂的白酱意面！
金针菇、蘑菇、平菇、彩椒、鸡胸肉、意面、脱脂奶粉、盐、香料
综合评分 7.4 （29 做过）
朋友圈制胜美食：西班牙藜麦饭！
#食材、藜麦、番茄、玉米粒、黑豆、牛油果、#调料、橄榄油、盐、黑胡椒、鸡精、孜然粉
综合评分 8.2 （41 做过）
白斩鸡——不是我说，在座的诸位，都吃辣鸡❕
#食材、去皮鸡腿肉、#调料、葱、蒜、红辣椒、花椒、香叶、大料、醋、生抽、代糖、鸡精、料酒
0 做过
芝士焗鸡胸
鸡胸肉、番茄、青椒、洋葱、黑胡椒、奶酪、料酒、生粉、马苏里拉芝士碎
龙二圈
鸡蛋火腿烤吐司
鸡蛋、吐司、葱花、马苏里拉干酪、火腿片/培根
综合评分 7.4 （284 做过）
下厨房用户_wcjlb
烤土司(快手早餐)
土司、鸡蛋、豌豆粒 玉米粒 火腿粒、洋葱 芝士片
综合评分 7.6 （1336 做过）
Echo的烏托邦ㄟ
鸡胸芝士土豆泥
果椒（红色和黄色）、鸡胸肉、低脂芝士片、牛奶、调味料、土豆
好饿好饿好饿好饿啊
ʚ myself
