牛腩、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、陈皮、花椒、水、#酱料、腐乳(王致和大块腐乳)、腐乳汁(王致和腐乳的汁)、红油郫县豆瓣、蚝油、#调味汁、生抽、料酒、糖、盐
综合评分 8.7 (1286 做过)
增肌减脂全麦蛋糕 无需发酵无需揉面快手增肌碳水减脂零食 免揉咖啡香蕉马芬蛋糕 黑全麦咖啡吐司面包 布朗尼 黑咖啡蛋糕 无糖无油
鸡蛋、黑全麦粉、意式浓缩两份(美式也可以)、熟透的香蕉、酵母粉、柠檬皮屑(可不加)、核桃碎(坚果 可不加)、如果增肌 可加入30g蛋白粉、苏打粉(没有不加也可以)
综合评分 7.9 (15 做过)