减脂神器鸡胸肉紫菜卷
鸡胸肉、紫菜、香葱、大蒜、生抽、蚝油
综合评分 7.4 （14 做过）
滨崎一大步
🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱
蔬菜、鸡肉、牛肉、鸡蛋
综合评分 8.0 （18 做过）
熟兒
健身必备-鸡胸饼
鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜
综合评分 7.3 （636 做过）
whitedrama
〔KK在轻食减脂〕今晚吃不放油但是超下饭的鸡——香菇焖鸡腿煲🍗
鸡腿、干香菇、小葱、姜、蒜、料酒、盐、花椒、白胡椒、生抽、老抽、淀粉、糖
综合评分 8.1 （11 做过）
J_Kang
牛奶炒蛋
土鸡蛋（个头比洋鸡蛋小）、牛奶、研磨黑胡椒
综合评分 7.0 （1152 做过）
波小雏菊
番茄龙利鱼柳
龙利鱼柳、番茄、生抽、白糖、玉米淀粉
综合评分 7.8 （129 做过）
NZmom
香煎龙利鱼
龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱
综合评分 7.7 （1171 做过）
呤儿
缤纷龙利鱼 简单快手
龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末
综合评分 7.9 （1440 做过）
洛凡-lola
番茄龙利鱼
龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝
综合评分 7.9 （13543 做过）
Flora的小生活
玉子虾仁
一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水
综合评分 8.1 （4390 做过）
绿野仙踪olivia
清炒芦笋虾仁
芦笋、鲜虾、油、盐、料酒
综合评分 7.8 （5067 做过）
水十九
滑嫩的虾仁蛋羹
鸡蛋、鲜虾、香葱、盐、温开水、油
综合评分 8.4 （2124 做过）
柒月晨荷
健康零食烤白芸豆
白芸豆、黑胡椒粉、肉蔻粉
2 做过
JUDYZY
芦笋虾仁早餐蛋饼
虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉
综合评分 8.0 （1534 做过）
Pan小月
牛奶苹果燕麦粥
燕麦片、纯牛奶、苹果
综合评分 6.9 （54 做过）
Miss.Tart
低脂低卡零食烤鸡肉干
鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎
综合评分 7.5 （106 做过）
少爷家的九姨太
JasmineZ
