面和米饭

减肥 素意面

意大利面、洋葱、番茄、番茄酱、黑胡椒、盐、糖

综合评分 7.2 （77 做过）

孤苏

韩式南瓜粥

南瓜、纯净水、糯米粉、冰糖、小圆子、盐、枸杞

综合评分 8.0 （5071 做过）

文yimi

五谷杂粮粥

燕麦米、大黄米、黑糯米、大红枣、即食燕麦片、薏米、荞麦米、红稻米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药

综合评分 8.3 （809 做过）

风中彩虹

减脂糙米粗粮饭

主食、糙米，燕麦，薏米、玉米粒，黄豆，藜麦、红豆，绿豆，黑豆、扁豆，四季豆，山药、豌豆，鹰嘴豆，毛豆、蔬菜、西兰花，芹菜，豆芽、菠菜，蘑菇，洋葱、甜椒，胡萝卜，甘蓝、花菜，卷心菜，芦笋、西红柿，白萝卜，生菜、黄瓜，白菜，豆腐，茼蒿、蛋白质、鸡蛋，鸡胸肉、瘦牛肉，瘦猪肉、鸡腿肉(去皮)、鱼肉，海产品

综合评分 7.5 （34 做过）

露多麦卡

赛螃蟹蛋炒饭

隔夜米饭、姜蓉、醋、盐（或鸡粉）、青菜、油、鸡蛋

综合评分 7.3 （165 做过）

0夏天0

芝香凉面

炸花生米、面条（湿面）、香菜、黄瓜、胡萝卜、豆芽菜、蒜瓣、芝麻酱、生抽、盐、白糖、香醋、香油、蒸鱼豉油、料酒、剁椒汁、凉白开水

5 做过

apple爱自己

葱爆面—就是汪涵在天天向上里面做的那个啦

挂面、小香葱（没有就用大葱凑合吧）、油、鲜酱油、白糖

综合评分 8.2 （5403 做过）

梅梅酱

懒婆娘之黯然销魂面

蚝油（是重点是核心）、面条、水、盐

综合评分 7.7 （695 做过）

敏-35

葱花干拌面

面条（切面）、小青葱、酱油、醋、辣椒油/老干妈（可选）、香油

综合评分 7.5 （219 做过）

E路拾缘

西红柿打卤面(后附升级版)

西红柿、鸡胸、豌豆、香菇、木耳、黄花、大料（八角）、葱、姜、蒜、土豆淀粉、盐、鸡蛋、黄豆酱油、花椒

综合评分 8.7 （316 做过）

我很家常

邱莹莹的腊肉饭（电饭煲版）

生抽、老抽、橄榄油、蚝油、老干妈、大米、广式腊肠、小白菜、葱花

综合评分 8.1 （468 做过）

塔帕塔帕森

秘制韩味炸酱面

面条、猪肉、玉米、大蒜、胡萝卜、韩国辣酱、生抽、盐

综合评分 7.8 （71 做过）

apple爱自己

小葱麻油酱油面

细圆挂面、酱油、麻油（芝麻油/香油）、葱

综合评分 7.8 （5209 做过）

小小H