1. 食材部分、三文鱼(或金枪鱼)、牛油果(选择略生的)、小台芒(小小的即可)、紫甘蓝、圆生菜、紫洋葱、水煮鸡蛋、2. 酱汁部分、鱼生酱油、白糖、香油(减肥者可不放)、柠檬(或青柠檬)、黑胡椒(或混合胡椒)、芥末、海盐(去腥,可不放)、黑芝麻
综合评分 7.6 (41 做过)
Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派
小扁豆 Lentils1/2CUP、土豆、蘑菇、芹菜、玉米粒、胡萝卜、芦笋、西葫芦、迷迭香叶、百里香叶、意大利番茄丁酱、汤料或蘑菇精、意大利香草、罗勒叶干粉、盐、黑胡椒、柠檬汁、植物黄油,豆奶
2 做过
小扁豆、鸡汤、洋葱、蒜、西班牙腊香肠(chorizo)、红辣椒、西红柿/西红柿酱(做饭用不是沙拉用)、月桂叶、百里香(thym)、芹菜、胡萝卜
3 做过
西班牙辣香肠chorizo、培根意大利腌肉pancetta(培根代替也可以)、大蒜切末、洋葱、甜红椒、中型番茄、青豆(速冻的也可以)、西班牙短粒米(普通米的话,选粘度低的米较好)、单个的去皮蒜瓣、干白葡萄酒、鸡高汤、鸡腿、蛤蜊(也可以用海虹,也叫淡菜)、对虾、鲜鱿鱼、冰鲜三文鱼、辣椒粉paprika、干辣椒碎red chill flakes、新鲜百里香thyme(干的也可以)、橄榄油、盐、现磨黑胡椒、番红花(必备!!实在买不到用姜黄代替吧)
综合评分 7.4 (70 做过)
西班牙长梗米、鸡胸肉、大虾、青口贝、鱿鱼圈、西班牙辣肠chorizo、洋葱、番茄、蒜、彩椒、青豆、特级初榨橄榄油、盐、黑胡椒、鸡肉高汤、新鲜欧芹、柠檬片、藏红花、白葡萄酒
综合评分 8.3 (1090 做过)
paella专用短粒米、鱿鱼、扇贝、贻贝、大虾、藏红花、西班牙辣肠(chorizo)、红甜椒、小型番茄、大红葱头、青豆、白葡萄酒、欧芹、柠檬、蒜头、现磨黑胡椒、烟熏红椒粉(smoked paprika)、海鲜高汤或鸡高汤、海盐、橄榄油
综合评分 8.1 (3488 做过)
Chorizo ring, slices、Medium onion、Garlic clove, crushed、Small red pepper, deseeded&diced、Small yellow pepper, deseeded&diced、Pearl Barley、chicken stock, hot 、parmesan
2 做过
鲜鲍鱼、意面酱、米(最好是Risotto专用米)、草虾或基围虾、花螺(或青口)、香菇(或牛肝菌)、鸡肉、龙虾高汤(或龙虾汤罐头)、淡奶油或牛奶、蒜、小葱、盐、油、酒(黄酒或白葡萄酒)
12 做过