减脂，要炒的蔬菜

韩式煎西葫芦

西葫芦、鸡蛋、玉米面、盐

4 做过

james教练

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦、鸡蛋、玉米面、黑胡椒粉、盐、橄榄油

2 做过

james教练

蚝油香菇

香菇、蚝油、盐、糖、味精、葱花、蒜末

综合评分 7.8 （362 做过）

文文老妈

素食罗宋汤

土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜、西芹、番茄酱、盐巴、植物黄油、香叶

综合评分 7.8 （1162 做过）

pescetarian

【无非求碗热汤喝】日式马铃薯炖鸡肉

去骨鸡腿肉、土豆、葱、姜、香叶、味霖、胡萝卜、白胡椒粉、淀粉

6 做过

真懿Zhenyi

兰州风味麻辣土豆片（又名：通渭路土豆片、马三洋芋片）

辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、糖、白芝麻、小茴香、桂皮、八角、花椒粒

综合评分 7.7 （1355 做过）

Tiramisu0301

肉末香锅花菜

肉末、中小型花菜、蒜片儿、葱段儿、干红辣椒（没有也可以）、辣椒粉、花椒粉、料酒、生抽、糖、香醋

综合评分 8.3 （215 做过）

歌歌小姐

冬瓜海带汤

海带结、冬瓜、油、盐

综合评分 7.7 （483 做过）

80后男人的厨房

炝拌金针菇干豆腐丝

干豆腐、金针菇、香油、大蒜、蒜蓉辣酱、胡萝卜、香菜

3 做过

熊熊的宝

低脂满腹咖喱魔芋时蔬

魔芋豆腐、百梦多咖喱、樱桃番茄、生菜

综合评分 6.8 （11 做过）

Tictac

意式番茄烘蛋

鸡蛋、帕玛森干酪（parmesan）、鲜奶油（或者牛奶）、黄油、吐司、洋葱、番茄、培根、青椒、蔬菜（生菜或者莴苣）、蘑菇（随便什么种类）、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （99 做过）

下厨房用户_geqhb

鲜菇油菜炒魔芋结

魔芋结、口蘑、平蘑菇、油菜、香葱、姜、干辣椒、生抽、鸡粉、盐

综合评分 7.0 （37 做过）

偏离.于墨尔本.

凉拌魔芋鸡丝

魔芋丝、鸡胸肉、洋葱、苹果、葱丝、生抽、盐、白糖、醋、香油、辣油

1 做过

美食情书

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S

培根奶汁烩西兰花

培根、西兰花、纯牛奶、盐、五香粉、食用油、海苔

综合评分 7.9 （24 做过）

盘子会唱歌

丝瓜炒蛋

丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

综合评分 7.4 （5780 做过）

80后男人的厨房