减肥食谱

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创建时间: 2016-06-04      最后修改: 2016-08-08
9 菜谱
  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

    小白素食记录

  • 超美味的紫薯沙拉

    紫薯、苹果、芹菜、沙拉酱

    综合评分 7.6 (79 做过)

    清花淡茶

  • 芦笋虾仁早餐蛋饼

    虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

    综合评分 8.0 (1534 做过)

    Pan小月

  • 日式芝士豆腐

    内脂豆腐、芝士、生抽、黑胡椒、味岛香松/普通肉松

    综合评分 7.1 (213 做过)

    tauQQ陶朵朵

  • 香蕉牛奶小煎饼

    面粉、香蕉、牛奶、鸡蛋、白糖

    综合评分 7.1 (1857 做过)

    apple爱自己

  • 芦笋土豆泥

    土豆、芦笋、红萝卜、黄瓜、培根、土司片、黄油、黑胡椒粉

    综合评分 7.7 (326 做过)

    干净大王

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 油醋汁鸡肉蔬菜沙拉

    果醋、橄榄油、黑胡椒粉(碎)、盐、白葡萄酒、鸡胸肉、西兰花、卷心菜

    10 做过

    Ms_coconut

    理由:面食

  • 脆皮嫩肉——极致煎三文鱼

    三文鱼排、海盐、白胡椒

    综合评分 8.4 (472 做过)

    岱越

    理由:面食