关于饭团早饭

3分钟在家搞定足以和KFC媲美的“法风烧饼”

飞饼、鸡蛋、培根、生菜、白芝麻

综合评分 8.0 （484 做过）

璐稔

黑豆渣窝窝头

黑豆渣、玉米粉、面粉、水、糖

4 做过

舞之灵

包包子的手法（鲜虾猪肉包）

面粉、水、猪肉馅、鲜虾仁、葱、姜、糖、盐、料酒、酱油、香油、花生油、包子饺子调料（超市有卖，不放也可）、酵母粉

综合评分 8.3 （156 做过）

下山虎虎

油条也有春天🎶

普通面粉、鸡蛋一只、盐、无铝泡打粉、小苏打、植物油、菠菜汁和紫甘蓝汁

综合评分 8.5 （35 做过）

蓝_03tf

粢饭

糯米、大米、油条、榨菜、素肠

综合评分 8.6 （32 做过）

小白素食记录

【北京早上好】紫米芝士肉松饭团

紫米、大米、芝士片（我用了百吉福原味芝士）、肉松、蛋黄酱(可选择自己喜欢的酱料)、白醋、糖、盐、白芝麻、即食海苔片

综合评分 8.1 （735 做过）

文yimi

葱花鸡蛋饼

鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

综合评分 7.6 （20020 做过）

偏离.于墨尔本.

奥特曼三明治

肉肉、蔬菜、吐司（切厚片）、沙拉酱/你喜欢的酱汁

综合评分 8.4 （817 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （526 做过）

璐小她

香菇腊肠藜麦饭

藜麦、干香菇、腊肠、酱油、食用油、葱花

综合评分 7.3 （121 做过）

PumpkinSpice

快手早餐—马铃薯火腿蛋

马铃薯（土豆）、火腿片、鸡蛋、各种自己喜爱的调料

综合评分 7.7 （2485 做过）

DAISY-daisy510

香菇火腿肉紫菜饭团

火腿肉、保鲜袋、大米、紫菜（韩国产海苔）、香菇、虾米、榨菜、香油（或蒸鱼豉油）、料酒、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.5 （69 做过）

sssanpi

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

彩蔬煎饼

面粉适量、盐适量、各种彩色蔬菜适量、椒盐适量（或是其他你喜欢的调味料）

综合评分 8.3 （11 做过）

兔兔公主爱蛋糕

早餐来一锅香脆的生煎饺子

中粉、猪肉泥、芹菜、香菇、盐、小葱、胡椒粉、鸡蛋、鸡精、小麦淀粉

综合评分 8.2 （1395 做过）

钰儿美食Y

心情饭团

1.培根、2.黄瓜、3.胡萝卜、4.土豆、5.紫菜包饭的紫菜、6.米饭、盐、香油（可省略）

综合评分 8.4 （2942 做过）

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