健康点心零嘴

青团 肉松蛋黄馅

糯米粉、粘米粉、水、大麦若叶（青汁）、糖粉、肉松、咸蛋黄、猪油或油脂、糖（馅）

1 做过

SindyH2O

腊八粥

糯米、白米、黑米、花生、红豆、莲子、黑豆、和田枣、大麦、枸杞

0 做过

棉糖儿

蛋黄肉松青团

糯米粉、澄粉、咸蛋黄、肉松、大麦若叶粉、水、糖

1 做过

花姑娘杨咩咩某某君

粗粮千层藕饼

面筋粉、大麦、玉米面、黄豆面、藕、酵母粉、香菇、香菜、花生米

1 做过

如疏

大麦糕

大麦炒面、苹果糖浆、开水

0 做过

如疏

粗粮粥

各种粗粮（黑豆黄豆薏米玉米碎黑米红枣大麦米糙米黑芝麻花生）

3 做过

未末0809

咸蛋黄肉松青团（大麦若叶版）

咸蛋黄材料、蛋黄、盐、青团材料（大约可以做5个）、糯米粉、粘米粉、大麦若叶、咸蛋黄、肉松、植物油、温水

综合评分 7.3 （10 做过）

寻找铃兰

薯菇麦煲饭

罐头口蘑、大麦、黄豆、土豆、胡萝卜、卷心菜、香菇调味粉、橄榄油、五香粉、盐

0 做过

如疏

南瓜泥麦米饭

大麦、大米、南瓜、水、盐

0 做过

如疏

有小心机的香糯八宝粥！（这里煮成了十宝粥哈哈）

绿豆、红豆、莲子、栗子、花腰豆、甜玉米粒、大麦、白糯米、薏米、桂圆肉、木薯粉

1 做过

JaymePui

早餐杂粮粥

大米 糯米 紫米 黑米 红米 血糯米 糙米 小米 皂角米 西米、燕麦 大麦 高粱 薏仁 莲子 芡实 蕨麻、红豆 绿豆 黄豆 黑豆 芸豆、花生 核桃 芝麻 杏仁 瓜子 、银耳 桃胶 藕粉 葛根粉 、红枣 枸杞 桂圆 蜜枣 黑枣、白砂糖 蜂蜜 炼乳 枫糖浆 椰子粉 果酱 茶酒类

3 做过

子狐

波兰大麦汤

2人份、土豆、胡萝卜、蘑菇、橄榄油、大麦、盐、巴西利、黑胡椒、水

6 做过

VeganAnnie

冰粉

冰粉粉、西瓜、黄糖水、炒花生碎、葡萄干、山楂片、黑熟芝麻

6 做过

她-73

腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）

黑米、糯米、薏米、花生、大枣、桂圆、莲子、人参果（蕨麻）、百合、红扁豆、山楂、水、冰糖

综合评分 8.9 （10 做过）

爱的田美