科达·布莱克的超快手烤土豆（微波炉/烤箱）
土豆（中等大小）、含盐黄油、黑胡椒粉
综合评分 8.0 （499 做过）
黛山
西式炒蛋三明治（美味快手营养早餐）
美奶滋、白吐司、鸡蛋、牛奶、盐，白胡椒粉、黄油
6 做过
CieL西柚
极简的美味──蒜油意面
直条形意大利面、蒜瓣、初榨橄榄油、辣椒片、欧芹
综合评分 7.4 （442 做过）
灿灿闪着光
南瓜烤布丁（健身人士版）
老南瓜、牛奶、鸡蛋
综合评分 7.2 （19 做过）
胖兔子丶
自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto
牛油果、罗勒叶/菠菜、蒜蓉、香菜、海盐、黑胡椒、营养酵母粉、姜、松子仁、水
综合评分 8.4 （23 做过）
鱼伶伶
希腊风味意面沙拉
意大利面、盐（煮面用）、芹菜、胡萝卜、香葱、盐、黑胡椒、橄榄油、沙拉酱（美乃滋）、其他可选配料
综合评分 7.9 （29 做过）
胡萝卜熊
西式西兰花浓汤
西兰花、土豆、法香、橄榄油（黄油）
综合评分 8.4 （47 做过）
Kitkat
『快手早餐』番茄焗蛋
红洋葱（小）、鸡蛋、大蒜、樱桃番茄（或圣女果）、番茄酱、小葱、黑胡椒碎、盐、油、水、马苏里拉芝士碎、欧芹（装饰用，可选）
综合评分 8.1 （226 做过）
吃货喵330
【减脂达人】美式西南藜麦沙拉
生藜麦、黑豆、红色水果椒、紫色洋葱、小西红柿(圣女果、冷冻玉米粒、#沙拉汁、一个柠檬的柠檬汁、橄榄油、香菜、辣椒粉、盐、孜然
3 做过
真懿Zhenyi
【健康三餐】香烤紫甘蓝
紫甘蓝、橄榄油、蒜、海盐和黑胡椒、意大利香醋或米醋
综合评分 8.1 （857 做过）
Sunny_Kreglo
时蔬卷饼
卷饼皮、生菜、牛油果（酪梨）、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片（或其他坚果）、黄芥末酱（或其他喜欢的酱）、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.1 （442 做过）
小白素食记录
风味鳄梨酱配面包
牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄
综合评分 8.2 （457 做过）
南半球的小猫
【曼食慢语】 蒜香蘑菇
小型白蘑菇、蒜头、欧芹、橄榄油、黄油、盐、现磨黑胡椒、鸡高汤
综合评分 8.5 （225 做过）
Amanda曼达
蒜香焗蘑菇
黄油、高汤、盐、胡椒、蘑菇、大蒜、欧芹碎
综合评分 8.2 （783 做过）
沈纯洁
kiskis
