减肥食谱

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创建时间: 2016-06-04      最后修改: 2016-06-04
22 菜谱
  • 酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】

    【主料】鸡脯肉、【配料】、葱末、姜末、蛋清一个、干淀粉、【调料】、盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、

    综合评分 7.7 (1424 做过)

    璐稔

  • 翡翠白玉卷

    肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

    综合评分 7.7 (3847 做过)

    随心煮意

  • 夏季清凉低脂蔬菜拌饭

    黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

    12 做过

    duanduan17~

  • 茄汁虾仁豆腐

    鲜虾、豆腐、蕃茄酱、葱、姜、料洒、淀粉、盐、生抽、糖

    综合评分 7.5 (317 做过)

    九色鹿

  • 手撕包菜

    卷心菜、蒜、干辣椒、花椒、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精

    综合评分 7.4 (4547 做过)

    summer的家

  • 【曼食慢语】桂花红糖糯米藕

    莲藕、糯米、红糖、冰糖、干桂花

    综合评分 8.0 (1061 做过)

    Amanda曼达

  • 黑麦豆渣红糖馅饼

    熟核桃仁、豆渣、黑麦粉或普通面粉、酵母、温水、红糖、熟芝麻、面粉

    综合评分 8.2 (223 做过)

    小白素食记录

  • 板栗炖芋头

    去皮栗子、芋头、盐、生抽

    综合评分 8.1 (106 做过)

    小白素食记录

  • 茄汁豆腐煲

    番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.1 (484 做过)

    apple爱自己

  • 酱香洋葱炒鸡蛋

    鸡蛋、洋葱、大酱或豆瓣酱、盐

    综合评分 7.1 (274 做过)

    猫大王

  • 煎藕饼

    藕、面粉、鸡蛋、盐、白胡椒粉、醋、生抽

    综合评分 8.4 (83 做过)

    apple爱自己

  • 香菇烧栗子

    青椒红椒、栗子、香菇、盐、生抽、老抽、姜

    综合评分 7.9 (859 做过)

    小白素食记录

  • 香菇芋头炊饭

    米饭、芋头、香菇、盐、生抽

    综合评分 8.2 (1655 做过)

    小白素食记录

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