暑假要学会做的菜（正餐）

鲜嫩多汁蒸蔬菜肉饼（多用途）

猪肉馅、芹菜、胡萝卜、洋葱、面包屑、黑胡椒碎、香葱碎、鸡蛋、盐

综合评分 8.8 （13 做过）

Lottepanda饭饭

金针菇蛋饼

金针菇、鸡蛋、面粉、盐、小葱、胡萝卜

综合评分 7.6 （469 做过）

呵呵是吗

文蛤蒸蛋

文蛤、鸡蛋、盐、生抽、香油、蒜苗

综合评分 8.4 （154 做过）

爱吃de兔子

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身

蚝油蜂蜜照烧鸡腿

鸡腿、料酒、蜂蜜、生抽、蚝油、蒜头、生姜、盐、胡椒、大葱

综合评分 7.9 （262 做过）

面少SanSan

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

炒茄泥

茄子、尖椒、香菇、生姜、盐、糖、生抽

综合评分 8.0 （713 做过）

小白素食记录

低卡巧达式菠菜汤

西洋芹、高汤块、菠菜、洋葱、红萝卜、大蒜、油、低筋面粉、香草、牛奶、盐、胡椒粉

2 做过

ctlin

香卤花生魔芋

魔芋豆腐、新鲜花生、八角、桂皮、干辣椒、香菇蒂、生抽、盐、冰糖

综合评分 8.6 （36 做过）

小白素食记录

上汤苋菜

苋菜、皮蛋、咸鸭蛋、蒜、姜、高汤、盐、鸡精

综合评分 8.0 （40 做过）

靴子熊猫

香醋烤鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、菠菜、羊奶酪（其他奶酪也行，推荐马苏里拉）、土豆、西兰花或白花菜、红洋葱、#酱汁部分、蒜香橄榄油或普通橄榄油、意大利香醋（balsamic vinegar）、蒜、海盐和黑胡椒粉、BRAGG27种混合香料或其他混合香料或其他西式香料、蜂蜜或枫糖浆或红糖

综合评分 8.3 （274 做过）

Sunny_Kreglo

鸡蛋豌豆沙拉。

豌豆、水、盐、鸡蛋、芝麻菜、黑胡椒

综合评分 6.8 （9 做过）

好吧好吧我是Jackie