藜麦 奇亚籽

【减脂小厨房】芦笋虾仁藜麦沙拉

芦笋、虾仁、小番茄、藜麦、水、橄榄油、盐和胡椒

综合评分 8.3 （173 做过）

Serena很宅

藜麦轻食杯

藜麦、水、橄榄油、盐、黄瓜（可选）、西葫芦（可选）、鸡蛋（可选）

5 做过

杉美美杉

毛豆藜麦芝士沙拉

三色藜麦、水牛芝士、毛豆、松子、黄瓜、菠菜叶、柠檬、黑胡椒碎、橄榄油、海盐、八角、花椒、盐（煮毛豆用）

5 做过

Lottepanda饭饭

甜藜麦水果麦片粥

藜麦、肉桂粉/香草籽、麦片、水果（草莓蓝莓奇异果）、牛奶、醪糟（可选）

8 做过

思佳佳

藜麦沙拉

三色藜麦、三文鱼、沙拉汁、蔬菜

1 做过

谢记谢宴二姨妈

紫薯牛奶拌藜麦

中个头越南紫薯、鲜牛奶、藜麦

综合评分 8.3 （24 做过）

黎_某某

藜麦沙拉

藜麦、虾仁、牛油果、樱桃番茄、洋葱、紫甘蓝、香菜、柠檬皮屑、柠檬沙拉汁、现磨黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.4 （240 做过）

呤儿

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞

牛油果奇亚籽奶昔

奇亚籽、牛奶/酸奶/杏仁奶、牛油果、蓝莓/树莓/草莓等点缀、杏仁片（装饰）、柠檬汁

8 做过

T瞎子