快手+健康的日常饮食

芝麻煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.9 （989 做过）

Pan小月

【健康三餐】爽口拌豆芽

绿豆芽、黄瓜、香菜、盐、香油或花椒油、醋、酱油、蒜末

综合评分 8.3 （60 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸

鸡胸、蒜末、黄芥末（Dijon mustard）、白醋、盐、黑胡椒、白胡椒、蜂蜜或红糖（我用的甜菊）、橄榄油（可省）

综合评分 8.8 （243 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】核桃甜椒炒鸡胸

生核桃仁、红黄甜椒、小葱、熟鸡胸、鲜罗勒叶、#酱汁、酱油、蜂蜜或甜菊糖、柠檬汁或白醋、橄榄油

综合评分 8.8 （122 做过）

Sunny_Kreglo

柠檬汁凉拌芹菜

芹菜、柠檬、盐、橄榄油（或芝麻油）

综合评分 7.8 （27 做过）

ToastKary