电饭煲与健身

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减脂塑性就是三分练七分吃。
创建时间: 2016-06-09      最后修改: 2017-01-02
20 菜谱
  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (857 做过)

    硬派健身

  • 火腿鸡蛋早餐卷

    火腿、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黑胡椒、鸡精、盐、老干妈辣椒酱

    0 做过

    圆圆圆脸就是我

  • 油醋汁苦苣沙拉

    #【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.4 (447 做过)

    璐稔

  • 高蛋白减肥鸡肉饼

    鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (522 做过)

    开水子

  • 无油低卡糙米炒饭

    糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

    综合评分 7.7 (167 做过)

    微辣是野人

  • 锡纸牛肉

    牛柳、姜丝、辣椒(可省)、白糖、生抽、料酒、水淀粉、现磨黑胡椒、草菇

    综合评分 7.1 (451 做过)

    宅与路上

  • 粒粒红豆饼

    红豆、面粉

    综合评分 7.3 (828 做过)

    苗苗桑

  • 最懒电饭锅蛋糕

    鸡蛋、白糖、面粉、泡打粉

    综合评分 6.4 (1012 做过)

    ReneeChannnn

  • 电饭锅鸡蛋葱饼

    鸡蛋、面粉(普通面粉,中粉)、温水、葱、白芝麻、盐、植物油

    综合评分 7.7 (333 做过)

    晚安A-Z

  • 香蕉面饼(宝宝辅食)

    香蕉、鸡蛋、面粉、水或鲜奶、白糖

    综合评分 7.7 (4388 做过)

    某糖糖

  • 快手早餐-鸡蛋粉丝蔬菜饼

    鸡蛋、胡萝卜、粉丝、普通面粉

    综合评分 7.7 (19 做过)

    麻花妹_

  • 鸡蛋米饭饼——上班族快手早餐

    米饭半碗、盐少许、鸡蛋三个、韭菜几棵

    综合评分 7.4 (917 做过)

    玉池桃红

  • 葱花鸡蛋饼

    鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

    综合评分 7.6 (20020 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 蔬果沙拉

    甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

    综合评分 8.3 (108 做过)

    俊良老妈-双双

  • 电饭锅蛋糕

    低筋面粉、鸡蛋、白砂糖、油、鲜牛奶、无铝泡打粉、柠檬汁

    综合评分 7.1 (4175 做过)

    80后男人的厨房

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