厨娘储备

无糖低油燕麦饼干（适合糖尿病人）

食用油、鸡蛋、燕麦片、低筋面粉、盐、小苏打、牛奶、核桃、杏仁、葡萄干

综合评分 7.4 （314 做过）

猫不吃鱼L

不怕胖的大理石咖啡棍子呀

低粉、鸡蛋、黄油、糖、咖啡粉（我用黑咖）

综合评分 8.1 （195 做过）

大星大米随便你

冰糖牛奶炖蛋

鸡蛋、牛奶、冰糖

综合评分 7.8 （155 做过）

喵_大能猫

什蔬面筋煲

油面筋、笋、白菜叶、山药、胡萝卜、西兰花、盐

综合评分 6.5 （65 做过）

小白素食记录

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3449 做过）

小白素食记录

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4417 做过）

宅蘑菇Moku

糖醋虎皮青椒

青椒、香醋、淡色鲜酱油、大蒜、白糖、盐、清水

综合评分 8.2 （431 做过）

烟火间

浓香椰子吐司

椰子油（或黄油等量代替)、高筋面粉（金像)、细砂糖、盐、牛奶、鸡蛋、酵母、椰蓉馅材料、椰油（黄油可选）、细砂糖、椰蓉、全蛋液、装饰材料、椰油（融化的黄油可选）、椰蓉

综合评分 8.7 （662 做过）

泳歌

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g

嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇（鲜）7g（1朵）、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g

综合评分 7.3 （56 做过）

嗜睡娃娃

最家常的普通汤面——西红柿鸡蛋龙须面

龙须面，鸡蛋一个，西红柿一个，香菜一棵，盐，生抽，胡椒粉。

综合评分 7.9 （3386 做过）

玉池桃红

新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头

#正常大小的馒头9个#、普通面粉（也叫中筋粉）、南瓜泥、猪油、酵母、糖

综合评分 8.1 （11699 做过）

天然气小姐—Ariel

鱼香豆腐

豆腐、木耳、胡萝卜、香葱、番茄酱

综合评分 7.3 （4166 做过）

用沉默代替解脫

胡萝卜玉米炒黄瓜

玉米、黄瓜、胡萝卜、黑胡椒、盐

综合评分 7.4 （2124 做过）

猪子吖