熊的减肥烘焙

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减脂期准备!健康减肥不封嘴!
创建时间: 2016-06-09      最后修改: 2020-09-06
22 菜谱
  • 全麦杂粮乳酪面包

    面团用料:高筋粉、全麦粉、燕麦、红糖、水、盐、酵母、鸡蛋、黄油、内馅用料:奶油奶酪、糖、葡萄干、椰蓉、表面装饰:杏仁片,芝麻,燕麦等杂粮颗粒、蜂蜜水或糖水

    综合评分 8.5 (2248 做过)

    Named小小S

  • 多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

    牛奶、燕麦粒

    综合评分 9.2 (677 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无糖全麦香蕉蛋糕

    熟到出现黑点的香蕉、菜油(vegetable oil)、鸡蛋、牛奶、自发粉/低筋面粉、全麦粉、泡打粉、盐

    3 做过

    海藻还早

  • 【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

    👇步骤里

    综合评分 8.3 (23 做过)

    糊糊灰

  • 黑啤蔓越莓核桃软欧丨健康·烘焙

    高筋面粉、全麦粉、酵母粉、盐、黑糖蜜(blackstrap molasses)、蜂蜜、橄榄油、黑啤酒或红酒、核桃、蔓越莓干

    综合评分 8.6 (331 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【素食绫也】甜薯挞

    材料代替方案见tips、挞皮材料、全麦低粉、植物油、枫糖浆、盐、挞馅材料、全麦低粉、豆奶、植物油、泡打粉、香草精、枫糖浆、白兰地、豆奶凝乳、豆奶、甜菜糖、大米粉、枫糖浆、椰子油、香草精、杏仁香精、甜薯topping、甜薯(熟)、枫糖浆、椰浆、豆奶、肉桂粉

    6 做过

    简小寒

  • 朴素亚麻籽豆沙包

    中筋面粉、熟亚麻籽粉、干酵母、水、自制红豆沙

    综合评分 8.3 (5 做过)

    施施小妆--ZZ

  • 全麦核桃亚麻籽欧包

    全麦面粉、高筋粉、亚麻籽粉、燕麦麸皮、干酵母、海盐、红糖、橄榄油、过滤水、核桃

    4 做过

    阿喵健康素烘焙

  • 无油烤燕麦的终极万用公式 - The Ultimate Granola

    #基础配料、传统燕麦片、坚果、甜味剂(液体状)、盐、水、辅助配料、各类种子、主要调味材料、次要调味粉/精华、#烘焙后可添加的配料、果干、各种甜咸辅料

    综合评分 8.7 (97 做过)

    kimiamor

  • 黑麦薄饼(减脂期首选)

    鸡蛋、盐、清水、黑麦粉

    综合评分 8.2 (254 做过)

    米二乔

  • 人马君健康食谱—蓝莓燕麦烤布丁

    鸡蛋、牛奶、燕麦、蓝莓、坚果

    综合评分 7.4 (117 做过)

    人马君

  • 苹果酸奶沙拉

    苹果、酸奶、芹菜、核桃仁、葡萄干

    综合评分 6.9 (220 做过)

    风中彩虹

  • 全麦吐司~17小时冷藏中种

    金像(中种)、干酵母、水、带麸皮全麦粉(主面团)、细砂糖、盐、奶粉、水、橄榄油

    综合评分 8.1 (334 做过)

    leibaobao00

  • 全麦蔓越莓乳酪软欧(附法国老面配方)

    老面(需提前准备)、面团材料:高粉、面团材料:全麦粉、面团材料:酵母、面团材料:砂糖、面团材料:盐、面团材料:水、面团材料:黄油、内陷:蔓越莓、内陷:巧克力、内陷:奶油奶酪

    综合评分 8.4 (1246 做过)

    浮小笙

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