减肥菜谱

干贝蒸蛋

鸡蛋、干贝、小葱、盐

综合评分 8.3 （5 做过）

jasmine小妞

春芽煎蛋

鸡蛋、春芽、盐

3 做过

橙姐妈咪

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16731 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

超简单粤菜——弹牙咸蛋蒸肉饼（纯瘦肉版）

纯瘦肉、上好咸蛋一只（不需要煮熟）、冬菇、生粉（淀粉）、白砂糖一丁点（可替代味精）、料酒（也可以不放）、（不用放油）

综合评分 7.0 （71 做过）

陈娃娃wawa

凉拌金针菠菜

熟花生仁、金针菇、菠菜、蒜、姜、生抽、醋、糖、盐、鸡精、芝麻油

综合评分 7.9 （66 做过）

Nicole的生活书

凉拌豆芽黄瓜菜

绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油

综合评分 7.8 （446 做过）

玉池桃红

玉米杂蔬汤

甜玉米、山药、土豆、胡萝卜、西兰花、黄豆芽、蘑菇

综合评分 6.6 （73 做过）

安的厨房

凉拌豆芽

干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

综合评分 7.3 （752 做过）

偏离.于墨尔本.

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

综合评分 7.9 （1751 做过）

风中彩虹

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

凉拌芋丝

老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

综合评分 8.3 （134 做过）

幸福-Apple

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1403 做过）

艾拉小厨房

酸甜爽口脆萝卜

白萝卜、白醋、糖、盐、小米椒

综合评分 8.3 （1172 做过）

健身厨男

凉拌南极海茸条

南极海茸丝、黄瓜、香芹、红椒、蒜瓣、万字酱油、醋、鸡精、香菜、香油、盐、白糖

综合评分 7.9 （65 做过）

食尚小米

苦瓜炒鸡蛋

苦瓜、笨鸡蛋、葱、姜、花生油、盐、大蒜

综合评分 6.7 （1015 做过）

万万