不爱吃饭？喝代餐吧！

红枣姜茶

生姜切片或粒、红枣去核、枸杞（后下）、花椒、红糖（后下）

综合评分 7.8 （20 做过）

kaki77

Chia seeds奇亚籽+Kale 羽衣甘蓝 健康奶昔

羽衣甘蓝、奇亚籽、香蕉（冻的或常温的看自己喜欢）、红枣、杏仁牛奶

2 做过

qiuzistacy

想瘦身看这里：一周营养代餐奶昔思慕雪

具体见下文：

综合评分 8.0 （5 做过）

ECHOLIFE一口生活

理由：不爱吃饭？喝代餐吧！