自制鸡肉串
鸡胸肉、蚝油、新奥尔良腌料、食用油、蜂蜜
综合评分 7.4 （12 做过）
有位厨娘
全麦面包（柏翠 PE6280 面包机 懒人版）
高筋面粉、全麦粉、水（牛奶）、绵白糖、油、鸡蛋、酵母、盐
综合评分 8.3 （160 做过）
吃货到死嘴方停
复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️
南瓜泥、牛奶、鸡蛋、玉米淀粉、香蕉、燕麦片
综合评分 7.2 （54 做过）
土豆饭饭
可可燕麦黑巧香蕉蛋糕🍰
燕麦片、牛奶、可可粉、泡打粉、鸡蛋、香蕉、盐、黑巧克力、椰蓉
综合评分 7.6 （105 做过）
今天可乐吃饱了吗
无糖油无面粉‼️古早芝士乳酪魔芋蛋糕‼️仅38卡
大号鸡蛋、酸奶酪（脱乳清）、魔芋粉、减脂芝士
1 做过
阿Lynn酱
减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️
鸡蛋、番茄、花菜、蒜、番茄酱、耗油、生抽、黑胡椒
综合评分 7.7 （249 做过）
Rachei
七日瘦身汤（不一定连喝七天啊！
包菜、西红柿、洋葱、口蘑、盐、番茄酱、生抽、黑胡椒
综合评分 8.3 （13 做过）
一碗炸酱面吖
香辣烤鸡排！拯救你减脂吃腻了的鸡胸肉(附无烤箱版)
鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒、料酒、蚝油、辣椒蘸料(单山蘸水之类，超市随便可以买到)、孜然粉、白砂糖、辣椒粉、盐、芝麻
2 做过
呆毛一点也不呆
鲜虾鲜贝虾条
虾、鲜贝、铁棍山药、胡萝卜、生粉、水
0 做过
Ella湯湯
荷塘小炒
藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉
综合评分 7.8 （336 做过）
summer的家
【减脂小厨房】牛油果沙拉
牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 （1684 做过）
Serena很宅
蒜蓉粉丝娃娃菜
#材料、娃娃菜、粉丝、大蒜、盐、鸡粉、#碗汁、生抽、蚝油、白糖、清水、红、绿椒碎
综合评分 8.3 （3554 做过）
呤儿
一道怎么做都好吃的干煎土豆鸡丁（红烧，咖喱，椒盐，孜然）
土豆、鸡胸肉、葱
综合评分 8.2 （4417 做过）
波若蜜
丝瓜炒蛋
丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末
综合评分 7.4 （5781 做过）
80后男人的厨房
番茄炖花菜——无油的健康美味
番茄（中等大小）、花菜、盐、其他食材
综合评分 7.6 （136 做过）
summerz
