let's cup

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!

第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款：卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款：芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款：小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款：蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款：藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款：黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款：椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款：橙子+雨露+青柠+花生、第十四款：酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款：龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款：黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

综合评分 8.7 （48 做过）

灿灿闪着光

烤苏格兰蛋

猪绞肉、鹌鹑蛋、白洋葱、全蛋液、面粉、面包糠、色拉油、生抽、老抽、米酒、白胡椒粉、盐、鸡蛋液、淀粉、香油

综合评分 7.3 （160 做过）

美妈

【奶酪烤饭团】

培根、黄油、米饭、奶酪、海苔丝、椒盐

综合评分 8.2 （212 做过）

日食记

锡纸烤豆腐

内酯豆腐、青辣椒粒、香葱、蒜泥、虾皮、蚝油、蒸鱼豉油、香油、盐、胡椒粉、孜然、橄榄油

综合评分 8.0 （30 做过）

夏花依依然

西兰花烤鸡胸肉

鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒

综合评分 7.4 （293 做过）

会飞

椰蓉燕麦烤蛋奶

（燕麦）面包、即食燕麦、炼奶、鸡蛋、纯牛奶、椰蓉

综合评分 7.2 （74 做过）

豹纹儿er

街头烤冷面

冷面、火腿肠（可不加）、洋葱、香菜、葱（可不加）、鸡蛋、盐、糖、辣椒粉（可不加）、清水、白醋、孜然粉、白芝麻、烧烤蒜蓉辣酱+甜面酱

综合评分 8.1 （2222 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

甜蜜烤番薯（スイートポテト）

番薯（地瓜）、淡奶油、砂糖、黄油、香草精、蛋黄

综合评分 8.0 （265 做过）

Azuki小豆

盐烤秋葵

秋葵、粗盐、日式酱油、橄榄油、现磨黑胡椒

综合评分 7.1 （447 做过）

凯特猫菲娅

烤饭团

西兰花、白米饭、乳酪丝、盐

综合评分 8.0 （463 做过）

木亭子96

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

三文鱼、牛油果、洋葱、小葱、黑芝麻、海苔、芥末籽、酱油、青柠檬

综合评分 8.0 （287 做过）

咕噜健身厨房

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1673 做过）

细嗅蔷薇natalie

培根鸡蛋紫薯杯，健身零食

培根、鸡蛋、紫薯、盐、黑胡椒

综合评分 7.9 （24 做过）

咕噜健身厨房

烤冷面

冷面、鸡蛋、醋、孜然、咖喱粉、蒜蓉辣酱、葱花

综合评分 7.8 （877 做过）

方方球