减脂美食

13 收藏
创建时间: 2016-06-13      最后修改: 2016-06-16
14 菜谱
  • 泰式鲜虾沙拉

    虾仁、黄瓜、樱桃番茄、洋葱、芦笋、绿豆芽、小米椒、鱼露、柠檬汁、白糖

    综合评分 7.6 (36 做过)

    呤儿

  • 鲜虾芦笋沙拉

    熟鸡蛋、鲜虾、芦笋、内酯豆腐、橄榄油、盐、胡椒粉、白醋、凉开水、红椒

    综合评分 7.5 (21 做过)

    风中彩虹

  • 牛油果太阳蛋

    牛油果、鹌鹑蛋、小番茄(红、黄)、百里香、迷迭香、法棍或切片面包、盐、现磨黑胡椒、橄榄油

    综合评分 6.8 (304 做过)

    kenyaespresso

  • 夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜

    鸡蛋、黄瓜、葱末、豆瓣酱

    综合评分 7.6 (389 做过)

    佟小鹤

  • 蛋香烤杂蔬

    干罗勒碎、西兰花、紫甘蓝、黄西葫、大蒜、鸡蛋、橄榄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.1 (53 做过)

    万万

  • 芹菜拌腐竹

    腐竹、芹菜、麻油、盐、生抽、醋、熟芝麻

    综合评分 8.2 (280 做过)

    素心巧手

  • 番茄炒豆腐

    番茄、豆腐、毛豆、盐、番茄酱

    综合评分 6.8 (155 做过)

    玉池桃红

  • 什蔬面筋煲

    油面筋、笋、白菜叶、山药、胡萝卜、西兰花、盐

    综合评分 6.5 (65 做过)

    小白素食记录

  • 牛奶炖蛋

    鸡蛋、牛奶、白糖

    综合评分 7.5 (1757 做过)

    丁扁扁

  • 蚝油蘑菇

    蘑菇、姜、蒜头、蚝油、青红椒、鸡精

    综合评分 7.8 (3325 做过)

    希洛大大大大人

  • 西红柿炖牛肉

    牛腱肉、西红柿、洋葱、香菜、红葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、盐、黄油

    综合评分 8.2 (244 做过)

    食尚小米

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (856 做过)

    硬派健身

  • 蔬菜烤燕麦(无油)

    鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油

    综合评分 6.9 (911 做过)

    趣多多张小姐