减

外卖第一名，简单在家做|黄焖鸡米饭

鸡腿、干香菇、青椒、土豆、料酒、冰糖、蚝油、生抽、老抽、鸡精、香叶、白胡椒粉、糖、五香粉、姜粉、姜、干辣椒/剁椒、蒜

综合评分 8.5 （3568 做过）

可能是颗人参吧

腌白菜

白菜、辣椒、盐、糖、醋、味精

综合评分 7.1 （62 做过）

A慧娴

牛油果太阳蛋

牛油果、鹌鹑蛋、小番茄（红、黄）、百里香、迷迭香、法棍或切片面包、盐、现磨黑胡椒、橄榄油

综合评分 6.8 （304 做过）

kenyaespresso

减脂好吃的蒸茄子

茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

综合评分 7.4 （501 做过）

NNFOREVER

盐焗鸡腿

大鸡腿、盐

0 做过

步子-1

三色炒虾仁

虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

综合评分 7.9 （8210 做过）

笛子

理由：简单才是真爱

快手凉拌黄瓜鸡丝

鸡胸肉、黄瓜、红辣椒 或者 泡椒、大蒜（不喜勿放）、酱油、麻油、醋（或者柠檬汁）、糖、盐、生姜、料酒、黑胡椒

综合评分 7.6 （16 做过）

二狗喝酸奶

理由：减肥嘛低脂好做菜品当季最重要