一人便当(●°u°●)​ 」

纽约网红shake shack的芝士牛肉堡(绵软面包胚&酱汁秘方)

汉堡用料—————、面包胚、牛肩肉、料酒、淀粉、切达/车达芝士、生菜、番茄、黄油、盐、现磨黑胡椒、shack酱、面包胚——————、种面团、高粉、牛奶、酵母、主面团——————、高粉、糯米粉、牛奶、黄油、盐、糖、shack酱用料————、好乐门蛋黄酱、法式黄芥末、亨氏番茄酱、纯辣椒粉

综合评分 8.1 （31 做过）

五米炊

秒杀一切品牌的牛肉汉堡

牛肉末、洋葱、面包糠、盐、黑胡椒、蚝油、牛奶

综合评分 7.6 （41 做过）

nancy卉

减脂低卡台湾饭团

杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

综合评分 7.7 （22 做过）

肉肉肉肉阿球

全麦三明治系列耶耶耶耶

全麦面包、#肉肉蛋白质、鸡蛋、鸡胸肉、牛排、牛腱肉、鲜虾、金枪鱼罐头、猪里脊、肥牛卷、去皮鸡腿、三文鱼、培根、#蔬菜维生素、西红柿、生菜、黄瓜、香菇、洋葱、紫甘蓝、卷心菜、西兰花、菠菜、芦笋、胡萝卜、玉米粒、彩椒、分界线。。。、#甜口、紫薯、红薯、土豆、芋头、紫米/黑米、各种多汁水果、南瓜、香蕉、牛油果、麻薯、红豆黑豆杂豆、#酱料调味、芝士、cheese酱、普通沙拉酱、甜沙拉酱、BBQ酱、芥末酱、蕃茄酱、千岛酱、甜辣酱、鹅肝酱、奶油、炼乳、总之…

综合评分 8.2 （469 做过）

郑赵二二

早餐就爱三明治

生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油

综合评分 8.3 （352 做过）

肉肉肉肉阿球

手鞠寿司

米饭、寿司醋、各种食材

综合评分 8.6 （154 做过）

_默默酱

正确的玉子烧/厚蛋烧做法

鸡蛋、牛奶、砂糖、盐、油

综合评分 8.2 （2836 做过）

仓之食

【搬运.非原创】无油香煎鸡胸肉

鸡胸肉、蚝油、料酒、蜂蜜、辣椒粉、白胡椒、盐

综合评分 7.0 （245 做过）

Katie小暖

泰式鲜虾肉松烤饭团【健康小食】

大米：糙米、肉松、生菜、芝士片、大虾、拌饭松、泰式辣酱

综合评分 9.2 （31 做过）

一只有猫病的Sunsun

儿童紫菜包饭 꼬마김밥

#16根量、大米、香油、盐、菠菜、胡萝卜、韩式甜萝卜、紫菜、#蘸料、芝麻、醋、酱油、第戎芥末酱，或韩式热狗芥末酱、盐、糖

综合评分 8.8 （58 做过）

饕多

最好吃的紫菜包饭

包饭紫菜、米饭：糯米、大米、开水、白芝麻、麻油、泡黄瓜（红萝卜或者白萝卜）：白醋、糖、凉开水、韩国拌饭酱（沙拉酱）、肉丝、蛋皮、大根、烤肠

综合评分 8.2 （199 做过）

可乐乐777

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （466 做过）

咻酱小食堂

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

切片吐司、牛油果、鸡蛋、胡萝卜、海盐、黑胡椒、芥末酱、蛋黄酱、午餐肉、生菜、各种材料、保鲜膜、锋利的锯齿刀、坚果

综合评分 8.4 （5260 做过）

Tinng

不用捏的饭团

米饭、海苔、炸虾、生菜、牛油果

综合评分 8.1 （32 做过）

T-佰草园

黑米粢饭团

黑米、圆糯米、油条、肉松、榨菜、咸鸭蛋黄、白芝麻

综合评分 8.2 （1190 做过）

冇伱灬冇我