不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身
娃娃菜、金针菇、蟹味菇、鸡蛋、大虾
综合评分 7.1 （81 做过）
悠悠食记
好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤
西红柿、豆腐、金针菇
综合评分 7.5 （45 做过）
闫小厨的生活分享
低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤
西兰花、虾仁、鸡蛋、白玉菇、料酒、黑胡椒粉、盐
综合评分 8.4 （20 做过）
Feng意画
「低脂健身菜谱」青椒炒鸡胸肉
鸡胸肉、青椒、红椒、线椒、淀粉、生抽、老抽、盐、料酒
综合评分 7.9 （27 做过）
健小晶
健康蔬菜汤（减肥）
西红柿、洋葱、胡萝卜、玉米、口蘑、芦笋、盐、油、白水
综合评分 8.0 （12 做过）
小鹿露娜
番茄金针菇娃娃菜锅
金针菇、西红柿、娃娃菜、盐、生抽、番茄酱、蒜
0 做过
噼里啪啦咚咚咚咚锵
快手刮油减脂汤
豆腐、西兰花、金针菇、盐、酱油
袁阿肉
瘦身汤
青菜、豆腐泡、香菇
综合评分 6.6 （12 做过）
才女沫
小米南瓜粥
南瓜、小米
综合评分 7.8 （1484 做过）
cherryyanzi
月子餐：什菌一品煲（特效止痛）
草菇、秀珍菇、鸡腿菇、鲜香菇、葱段、盐、月子酒
4 做过
酒狐手工米酒
月子餐：月子酒煎蛋（香喷喷高蛋白）
鸡蛋、月子酒、盐
综合评分 7.8 （9 做过）
月子餐：蛤蜊豆腐汤（安神益智）
蛤蜊、豆腐、姜片、月子酒、葱段、盐
10 做过
月子餐：鲫鱼丝瓜汤（促进乳汁分泌）
鲫鱼、丝瓜、月子酒、葱段、姜、盐
综合评分 7.9 （57 做过）
月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）
红小豆、黑米、粳米
综合评分 7.3 （37 做过）
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