减脂减肥能坚持夺久取决于饭的好吃程度

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创建时间: 2016-06-19      最后修改: 2020-09-07
44 菜谱
  • 菠菜厚蛋烧

    鸡蛋、菠菜

    综合评分 7.3 (119 做过)

    0夏天0

  • 脱脂低糖奶茶

    红茶茶叶、脱脂奶粉、水、红糖、盐

    综合评分 7.7 (115 做过)

    丶素年锦時

  • #爱自己,好好吃早餐# 十分钟搞定【芝士蔬菜鸡蛋饼】

    鸡蛋、牛奶、芝士、火腿、生菜叶、盐、橄榄油

    综合评分 7.8 (734 做过)

    小辞xiaoci

  • 番茄鸡蛋炒饭

    冷饭、番茄、鸡蛋、葱、盐、鸡粉、料酒

    综合评分 7.4 (2839 做过)

    高雅

  • 低脂布朗尼麦芬

    黑巧克力 50g、好时巧克力酱100g、糖30g、低粉100g

    综合评分 7.0 (423 做过)

    蜂香薄荷

  • 低脂蓝莓麦芬

    低脂牛奶、低粉、泡打粉、砂糖(可根据自己口味减少)、盐、肉桂粉(不喜欢可不加)、鸡蛋、香草精(没有可不加)、柠檬皮屑(没有可不加)、玉米油、蓝莓

    综合评分 7.5 (561 做过)

    忻小派

  • 低脂版——棉花糖布朗尼

    a橄榄油、a细砂糖、a牛奶、a盐、b高筋粉、b无糖可可粉、b小苏打、c核桃碎、c棉花糖

    综合评分 6.7 (105 做过)

    cooking_mama

  • 超级简单pancake【无黄油健康版】

    鸡蛋、普通面粉、纯牛奶(我用的瓶装子母奶)、糖、盐

    综合评分 8.1 (3712 做过)

    小R的厨房

  • 酸奶水果沙拉

    猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

    综合评分 8.3 (4030 做过)

    俊良老妈-双双

  • 向日葵肉丁炒饭

    米饭、火腿肠、胡萝卜丁、豌豆、植物油、鸡蛋、盐、水淀粉

    综合评分 8.9 (673 做过)

    亲亲

  • 秋葵厚蛋烧

    鸡蛋(中号)、秋葵、盐、牛奶或水、油

    综合评分 7.7 (2049 做过)

    胡萝卜熊

  • 免油炸版【干煸豆角】

    #【主料】豆角、#【配料】、大蒜、花椒粒、干辣椒段、生姜末、#【调料】、盐、自制海鲜酱油、味精

    综合评分 7.9 (61 做过)

    璐稔

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