好像可以学学看

烤箱烧烤

金针菇、韭菜、土豆片、虾、鱼豆腐、仿蟹棒、墨鱼丸、肠等、蒜片、洋葱丁、彩椒丁（因为我们不吃辣，爱吃辣可以放小米辣小青椒）、烧烤酱、柠檬汁、砂糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉、一丢丢生抽、老抽

综合评分 7.5 （1276 做过）

述思思

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

#必备肉类（见贴士1）、鸡胸（鸡大胸、鸡小胸都行）、猪里脊肉、瘦牛肉（推荐仔盖部位）、#必备调味料（见贴士3）、料酒、老抽或酱油（见贴士4）、清水、葱、姜、黑胡椒、海盐、#选用调味料（详见步骤4）

综合评分 8.8 （128 做过）

Sunny_Kreglo

台式蛋饼

面粉、淀粉、水、盐、鸡蛋（小）、小葱、培根

综合评分 7.7 （3584 做过）

王光光光光

基础早餐可丽饼

鸡蛋、牛奶、面粉（低筋或者普通面粉均可）

综合评分 8.2 （1905 做过）

Whisky微醺

好吃豆腐

豆腐、淀粉、盐、生抽、老抽、鸡精、葱、蒜、油

综合评分 7.1 （697 做过）

蘑菇宝妈

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11623 做过）

余梓沙

好喝鲜美的菌菇豆腐汤

鸡蛋、菌菇(你喜欢的菇)、香肠、嫩豆腐、葱、姜

综合评分 7.4 （294 做过）

起床起床起床

香蕉面饼（宝宝辅食）

香蕉、鸡蛋、面粉、水或鲜奶、白糖

综合评分 7.7 （4388 做过）

某糖糖

香煎豆腐

豆腐、蒜、葱花、盐、小米辣、白芝麻、鸡蛋、酱油、淀粉、饮用水

综合评分 7.6 （1030 做过）

小石头吃啥哟

土豆洋葱煎饼

土豆、洋葱、葱花、面粉、水、盐、白胡椒粉或者黑胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.5 （2309 做过）

小鱼mm

锅包豆腐

北豆腐、土豆淀粉、蒜、#调味汁、白糖、白醋、番茄酱、生抽、盐

综合评分 8.0 （791 做过）

懒饭App

蒜蓉粉丝蒸虾

绿豆粉丝、海虾、蒜蓉、香葱碎、生抽、细盐、砂糖、白胡椒粉、高汤（清水）

综合评分 8.5 （14582 做过）

圆猪猪

蒜蓉蒸大龙虾-从处理大龙虾开始

龙虾、蒜、味极鲜、粉丝、盐、沙拉酱、花生油（超蒜蓉用）

综合评分 8.0 （52 做过）

lin_snail

芝士蒜蓉烤龙虾

帕玛森奶酪、龙虾、蒜、姜、月桂叶、罗勒、百里香、花椒、淡奶油、黄油

综合评分 7.7 （294 做过）

薄荷与猫