减肥食谱参考

香蕉饼

鸡蛋、香蕉、玉米粉、面粉、盐

综合评分 7.6 （1216 做过）

飘尘-1

黑麦蔓越莓软欧包

面包粉、黑裸麦粉、即发干酵母、白砂糖 舒可曼、盐、水、黄油、蔓越莓

综合评分 8.0 （600 做过）

琦妈的美好食光

全麦核桃面包---无糖无油

高筋面粉 170克、全麦粉 60克、核桃粉 20克、酵母 2.5克、水 167克、盐 4克、老面 40克、核桃仁 30克

综合评分 8.4 （430 做过）

啊呜511

法式全麦软欧 无油少糖

高筋面粉、全麦粉、牛奶或水、蜂蜜、盐、酵母、核桃、蔓越莓

综合评分 7.8 （19 做过）

游乐儿-雪

无油全麦包

高筋粉、全麦粉、糖、盐、酵母、水

20 做过

阳光的边缘

「欧包」经典英式布鲁姆面包 English bloomer

高筋面粉、冷水、盐、酵母、橄榄油

综合评分 7.9 （637 做过）

Candy_Reeslev

葡萄干核桃面包

面包粉、核桃、葡萄干、糖、盐、酵母、水

综合评分 8.8 （94 做过）

抹香鲸

葵花仁法包（免揉简单法）

高筋面粉、温水（30度左右）、酵母、盐、葵花子仁（熟）

5 做过

爱的田美

【阳光杂粮乡村大面包】

主料、高筋面粉、黑麦粉、全麦粉、小麦麸皮、燕麦片、酵母、盐、老面、水、橄榄油、辅料、核桃仁、黑加仑果干、葡萄干

综合评分 8.6 （331 做过）

啊呜511

红糖全麦香蕉马芬

全麦粉、泡打粉、红糖、植物油、鸡蛋、熟透的芝麻蕉(大)

综合评分 7.7 （1888 做过）

WantingSu

无糖全麦香蕉蛋糕

熟到出现黑点的香蕉、菜油（vegetable oil）、鸡蛋、牛奶、自发粉/低筋面粉、全麦粉、泡打粉、盐

3 做过

海藻还早

超快手超低卡酸奶布朗尼

1/2全蛋、无糖可可粉(我用法芙娜)、燕麦片(我用桂格即食)、泡打粉、浓稠型酸奶、牛奶

综合评分 6.4 （118 做过）

你这是在变美你知道吗

健康低热量的菜花底披萨

白菜花、杏仁粉、鸡蛋、披萨酱、马苏里拉奶酪、红椒、罗勒叶

综合评分 8.5 （250 做过）

Sunny_Kreglo

蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）

燕麦、牛奶、蛋白

综合评分 7.8 （59 做过）

哈比嘿

无糖无油健康全麦面包---免揉

高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

综合评分 6.9 （379 做过）

馋嘴燕子

【保罗教你做面包】布鲁姆面包 Bloomer

高筋面粉、粗盐、酵母、冷水、橄榄油、油（整形揉面用）、面粉（（整形揉面用））

综合评分 8.6 （2167 做过）

阿May又改名儿了