减肥大业，在此一举

减脂主食｜燕麦全麦面包--面包机版

全麦面粉、燕麦片、牛奶、鸡蛋、橄榄油、盐

综合评分 6.8 （64 做过）

有品教练komi

烤鱼

👉🏻中等大小黄花鱼、👉🏻腌鱼：、八角、花椒粒、盐、水、葱姜、生抽、👉🏻其他调味料：、孜然粉、五香粉、花椒粉、辣椒粉、椒盐粉

5 做过

清秋照满楼

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

脆拌荷兰豆

荷兰豆、生抽、糖、香醋、芝麻油、姜茸、黑白芝麻

综合评分 7.9 （256 做过）

南半球的小猫

豆渣饼之泡菜

豆渣、泡菜、鸡蛋、淀粉

2 做过

Y啊mi

理由：减肥大业，在此一举

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2979 做过）

微辣是野人

理由：减肥大业，在此一举

双椒蒸龙俐

龙俐鱼柳、鲜剁椒、生姜

4 做过

思忆无

理由：减肥大业，在此一举

韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

木棉豆腐（北豆腐）、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

综合评分 7.7 （1815 做过）

Kanaho

理由：减肥大业，在此一举

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

理由：减肥大业，在此一举